Question

心情很郁闷 无缘无故的 想起什么来都觉得很烦 什么都干不进去 而且无法排解 感觉自己快要被逼死了

郁闷到能无缘无故流泪
不知道该怎么好
有时候真想一死了之
我这个人比较内向
但我也有正常的社交 我和大家一样 是个正常、普通的人
但是面对自己的时候 我往往觉得这才是真的我 我甚至觉得其余时候的我不是我
我越来越发现我不适合作为一个人活着

Answer 1

其实你还不懂生活的真谛，经历的东西还太少，所以当你的价值或是理念得不到周围世界的认可的时候会出现这种情况，对于入世的人来说，这是一段必经的历程，不用怎么担心。
此时你需要找到一种追求的东西，譬如说兴趣爱好、爱情、理想。然后慢慢深入，慢慢沉醉就好了，很快就能走出这种时期，然后等你慢慢的经历多了，一切就会好了。

Answer 2

别瞎想，这样的思想很可怕。既然你有正常的人际关系，就不要一个人呆在家里，经常出来走走。去发展自己的爱好。当你迷上一件自己喜欢的事物时，你就不会有这样那样的怪想法啦！

Answer 3

当人生没有目标时，才会迷惘，才会不知所措，或许你的压力太大了，而又解决不了，这些都会产生烦躁心理，不管是哪种，我觉得让自己开心生活才是最重要的，希望你能仔细思考分析一下给自己定下目标或是把解决不了的问题先放一边，好好给自己的心情放个假，旅游一下。

Answer 4

人生怎么会这么悲剧呢，闲来无事你就念：“啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈……”直到念得自己笑出来，或者抱着自己的枕头，对它倾吐心事，它不会打断你……多看些书吧，自己写也好，让一切不愉快消失在纸张里。别去逛街，在家里听听乐器独奏，钢琴，或者，就是口琴也好……

Answer 5

解铃还需系铃人，尽量找出让自己郁闷的原因。
能解决就解决，若暂时自己不能解决，就试着想开点。
毕竟人生不如意十之八九，这都是很正常的。这世界上哪会有一个人会时时刻刻都那么开心呢？

Answer 6

可能是最近发生的事对你伤害打击很大，让你无法冷静下来，凡事别想那么多，顺其自然就好。去好好地睡一觉，泡个澡，发泄发泄，会好很多的。