Question

夏季宝宝可以喝常温的开水吗

Answer 1

夏季宝宝可以喝常温的开水吗

夏季宝宝可以喝常温的白开水。

夏季气温炎热宝宝身体需要补充大量水分，这种情况下宝宝可以喝常温的白开水，但如果是冬季天气寒冷，宝宝身体热量流失严重，最好给宝宝喂食40度左右的白开水。

温馨提示：

宝宝的消化功能不及成人，夏季室温高可以给宝宝喂食常温的白开水，但天气寒冷的时候最好给宝宝喝40度左右的温水，防止胃部受寒影响消化。

夏季宝宝每天喝多少水合适

在夏季高温环境下或进行中等以上身体活动时，应适当增加水的摄入量。以上适宜摄入量可以理解为日常的“及格线”，在此基础上还要根据孩子的具体情况以及环境条件等进行灵活调整。

宝宝喝水量标准：

6个月~1岁，每天水总摄入量为900毫升(奶/食物+饮水)，其中饮奶量为500~700毫升;

1~2岁，水总摄入量1300毫升(奶/食物+饮水)，其中饮奶量400~600毫升;

2~3岁，饮水量600~700毫升;

4~5岁，700~800毫升;

5~7岁，800毫升;

7~10岁，1000毫升。

宝宝喝水原则

饭前不要给孩子喝水

饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消化，也影响食欲。

睡前少喝水

年龄较小的孩子在夜间深睡后不能完全控制排尿。如果在睡前喝水多了，很容易尿牀，即使不尿牀，也会影响睡眠质量。

少饮多餐

为孩子补水的方法要正确，要经常让宝宝喝一定量的水，做到少“饮”多餐。