高空弹跳玩法 极限运动注意！
导读：高空弹跳是一种 *** 的极限运动，很多人在生活上感到压力紧迫，就会寻求一些 *** 的管道发泄，高空弹跳大概在十几层楼高度往下跳，享受地心引力的 *** ，但是有身体疾病或者喝酒的人不适合玩唷！
一、高空弹跳玩法种类
1、绑腰后跃方式
为绑腰站于跳台上采用后跃的方式跳下，此跳法为弹跳初学者常用之一，因为此式是背对高空，可以减少恐惧。
2、绑腰前扑方式
为绑腰站于跳台上面前扑的方式跃下。此跳法也是为初学者常用的一个基本动作。此种跳法近似于绑腰后跃式，但弹跳者为面朝下， *** 感也较大。
3、绑脚跳水方式
为弹跳者表现英姿最酷的跳法，此种跳法为将装备绑于绑脚踝上，弹跳者站于跳台上面朝下如跳水式动作。
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高空弹跳是属于极限运动的一种。
4、绑脚后空翻式
此种跳法是弹跳跳法中难度最高但也最神气的跳法。此种跳法为将装备绑于脚踝上，弹跳者站于跳台上背朝后，弹跳者即展开双臂，向后空翻。
5、绑背弹跳方式
此种跳法被教练喻为最接近死亡的感受，弹跳者将装备绑于背上，双手抱胸双脚往下悬空一踩，仿佛由高空坠落，顿时感觉大地悬转，整个过程仿若向死神打交道， *** 、过隐到极点。
6、双人跳需经验
双人于空中反弹时，弹跳绳将两人紧紧扣在一起，双人跳由于存在一定的风险，因此只有跳过的人才可以进行双人跳。没有经验是绝对不允许的。
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二、高空弹跳注意事项
1、挑选合法组织
此活动的组织者应该是一家合法经营的公司。教练具有教练资格及经验，由于是一项具有冒险性的活动，最好参加保险。
2、不对劲不要跳
无论哪种方法系紧安全绳，你的安全都取决于你是否被系好了。如果系著物看起来陈旧不堪，或者你觉得哪儿不对劲，就不要跳。
3、安全绳须注意
升降机启动之前你必须要坐稳，不要在升降机启动之前就系上安全绳，否则绳子容易绕成一团。
4、配备不同绳索
许多弹跳点都针对不同的体重，配备了不同的绳索。这些绳子有不同的颜色和标签，标明适用于哪个体重范围。
5、天气状况注意
在决定高空弹跳之前要确保天气状况良好。如果风力很大，会影响你弹跳的方向，带来不安全因素。
注意事项：如果当地在下雨，或一段时间经常下雨，绳子可能受潮，容易造成危险。
6、确认设备安全
在跳下去之前要再三确定所有设备都能安全使用。
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7、酒后不要参加
饮酒后不要参加蹦极活动。酒精不仅会损害你的判断力，还会使你急于冒险，并且不太在意安全措施。
8、确保绳子问题
确保绳子垂出去的方式能够让你安全弹跳，如果绳子被钩住或缠在一起的话你就有可能受伤。
注意事项：如果绳子看起来磨损得厉害，不要进行活动。绳子有使用期限，超出期限必须更换。
9、身体状况限制
凡是有心、脑病史的人不能参加。凡是深度近视者要慎重，因为跳下时很容易脑部充血而造成视网膜脱落。跳下前应充分活动身体各部位，以防扭伤或拉伤。
注意事项：如果采用绑腿式跳法，腿部和脚部一定不能有骨折的病史！
