Question

天天吃稀饭对胃好吗？八个月的宝宝可以天天喝稀饭吗？

Answer 1

八个月的宝宝天天喝稀粥，容易消化吸收，但是对于宝宝的成长发育是很不利的。
8月龄宝宝的生长发育特点
8个月的宝宝，多数已经萌出了2-4颗小乳牙，这个阶段的宝宝已经有了一定的咀嚼能力，并且他们消化道内的消化酶对于蛋白质的消化能力也日渐增强。此阶段宝宝的生长发育加快，他们对不同营养物质的需求已经不是一碗软软烂烂的稀粥可以包含的了的，所以天天喝粥对于八个月的宝宝来说，是非常不明智的。
8月龄宝宝每天喝粥对身体的危害
有些妈妈说了，我宝宝每天除了喝奶，就只爱喝粥，如果你随着宝宝的喜好来，长久下去就可能出现下面的情况：

影响身体发育

宝宝的成长发育是需要蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和微量元素等营养元素的，一碗稀粥里面大部分是水、碳水化合物，只含有极少的维生素和微量元素，宝宝每天都这样吃的话，就会出现营养不良的情况，从而影响宝宝身体的发育。

影响牙齿发育

8月龄宝宝正处于萌芽的关键期，他们需要一些有咀嚼感的食物来锻炼牙齿的咀嚼力，以及脸部肌肉、舌头、牙齿的配合能力，这些都是需要经常锻炼才能提高的。而宝宝吃稀粥，几乎不需要进行咀嚼就可以直接下肚，长久下去，宝宝的咀嚼能力得不到锻炼，就可能影响牙齿的发育，导致吞咽困难的情况。

影响吃饭的兴趣

在我们吃饭的时候，通过咀嚼食物就能刺激味蕾捕捉到更多的味道，体会到吃饭的乐趣，宝宝吃饭更是如此，如果每天都给宝宝喝稀粥，他们可能就会逐渐失去吃饭的兴趣，长久下去势必会影响自身成长发育。

所以给8个月的宝宝每天喝粥实在是不明智的。
8月龄宝宝的饮食特点
朋友家宝宝马上就要满8个月，她每天在为给宝宝吃啥纠结，宝宝根本就不怎么吃辅食，每天就是追着妈妈要吃奶。其实，8月龄的宝宝已经可以吃很多东西了，在为宝宝准备辅食的过程中，这些特点需要多留意。

食物稍有咀嚼感

8月龄的宝宝多数已经萌出小乳牙，这个时候你需要为宝宝每日的辅食准备一些略带咀嚼感的食物，以前吃过的米糊、稀粥、烂面条、菜泥、肉末可以改为米粥、面条、碎菜、碎肉丁等，咀嚼感的食物可以充分调动宝宝吃饭的欲望，也会帮助宝宝牙齿长得更好。

食物易消化，逐渐转向半固体和固体

之前宝宝吃辅食，可能大多数都是汁、糊、泥的状态，8月龄宝宝的辅食可以逐渐将食物的形态转化为浓粥、碎、丁等半固体、固体的状态了。宝宝辅食需要本着软烂易消化的原则，逐渐向固体食物过渡了。

食物要营养均衡搭配好

从4-6月龄宝宝开始增加辅食开始，单纯的母乳或者配方奶已经不足以满足宝宝成长发育的需要了，饮食多样化，营养均衡就成了宝宝饮食需要着重注意的一点了。8月龄的宝宝每天需要的营养有：蛋白质（蛋黄、鱼肉）、碳水化合物（谷物）、维生素、纤维素（水果、蔬菜）、微量元素等，妈妈需要参考宝宝的喜好合理安排这些种类的食物。
8月龄宝宝一日饮食安排
主要食物：母乳或者是配方奶，每天不低于500毫升。

辅食：果泥、自制果汁、米粉、肉泥、肝泥、肉碎丁、蛋黄、烂面条（不需要煮的特别烂）、稠粥、蛋羹、豆腐、麦片、面包片等等

上午

早起的时候可以给宝宝喂母乳或者配方奶200毫升左右；

中间9-10点加餐一次喂食鸡蛋羹、米粉、肉泥、菜丁、水果丁、磨牙棒等等；

中午

汤面、烂面条或者是米粥搭配鸡蛋、肉泥、肝泥或者是蔬菜肉末粥、麦片粥等等；

下午

15点左右加餐一次，自制小饼干、面包，母乳或者是配方奶150毫升左右；

晚上稠粥、豆腐羹、烂面条等等

夜间

如果你的宝贝还没有断夜奶，你需要中间喂母乳或者配方奶200毫升左右；如果宝宝断掉夜奶，睡前需要给宝宝喂食同样奶量即可。

另外，你需要根据宝宝具体情况，喂食白开水或者是自制果汁，8月龄的宝宝仍旧需要每天补充维生素D。
8月龄宝宝饮食注意
8月龄宝宝已经开始长牙，他们对铁元素的需求也比之前有很大增加，所以在制作辅食方面，妈妈需要注意以下几点：

食物逐渐向固体转化

宝宝咀嚼能力需要发展，离不开经常性的练习，这就要求妈妈在准备辅食的时候，食物不必做得太过于软烂，而是要保留一定的咀嚼感，比如米粥中可以加入一些麦片、蔬菜丁、肉碎丁，面条不必太烂、你可以试着给他们喂切成小丁的水果和蔬菜，不必担心他们吃不了，适当的咀嚼可以锻炼他们的进食习惯，也可以帮助牙齿 健康 成长。

食物需要多样化

鉴于宝宝对铁元素需求的增加，妈妈可以在每天的辅食菜单中加入瘦肉、肝泥、血豆腐等补血食材，你可以根据宝宝的喜好来选择食材，但需要保证的是食物搭配的合理，保证每天的饮食中谷物、肉、蛋、奶、蔬菜、水果的多样化。

食物需要清淡

由于宝宝消化吸收能力并不完善，调味品可能会对身体成长发育造成伤害，所以饮食不需要跟大人一样放过多调味品，你需要尽量保持食物的原汁原味，尽量避免给宝宝食物加盐、糖和其他的调味品，清淡易消化是宝宝辅食的特点。

食材种类因人而异

鸡蛋营养价值很高，但对于某些对鸡蛋过敏的宝宝来说，吃鸡蛋会让他们情况更糟，所以给宝宝准备辅食，食材的种类需要因人而异。如果你的宝宝是过敏体质，那些可能导致宝宝过敏的鸡蛋、海鲜、芒果等食材需要避免给宝宝吃；如果你的宝宝有些拉肚子，可以给他吃蒸苹果而不是香蕉泥；如果宝宝有便秘情况，可以给他吃一些富含纤维素的蔬菜水果。

宝宝的成长发育离不开营养的供给，所以精心为宝宝准备每日饮食是很重要的事情，把握好宝宝的成长特点，选择适合他们的食物才是最好的。

一个4岁孩子的妈妈和我说：医生，我的孩子现在是硬一点点的东西不吃，小时候因为怕对孩子的胃不好，所以我们所有的食物都是打得比较，孩子到一岁半才开始吃饭。

后来发现孩子基本就不爱吃饭了，只爱吃糊糊的粥。

2岁前孩子还是胖乎乎的，但是现在孩子却是越养越瘦。

因为粥水份多，营养密度比较低，所以孩子吃了营养是不够的。导致孩子的营养不足引发这样的情况。
孩子的辅食怎么加
很多家长都知道孩子的辅食是从细到粗，从少到多，从一样到多样，从流质到半固体到固体。

细就是细致，颗粒小，到颗粒大

而流质就是奶，半流质就是米糊粥类的食物，而半固体食物软一点的饭类或者水少的粥类。固体类食物就是硬一点点的饭。至少什么时候变化，一般是孩子吃了半个月没有什么消化不良或者过敏的情况就可以进行下一个阶段。

比如稀米糊吃半个月没问题就可以吃稠一点的米糊。再吃半个月喝粥。一般8个月可以吃点粥。

8个月可以吃点软一点的饭或者是颗粒类的食物。比如家里人做饭时可以把中间的米放少一点，煮好饭后中间的饭水份会多一点可以给孩子吃。
8个月辅食可以这么安排
早上一杯200毫升的奶加上馒头或者菜包。

加餐苹果或者是南瓜

中午：

红萝卜肉丁加软米饭，加点菜叶。

加200毫升左右牛奶

下午加餐：

苹果或者香蕉等水果（如果上面吃了这下可以吃些面包之类的点心）

晚餐：

番茄猪肝面条

200毫升奶

临睡前：200毫升的奶

所以8个月后不建议天天吃稀饭，已经可以吃一些软饭了，很多8个月的孩子已经长出牙齿了，而牙齿长出来就是要咬东西的，咬东西才可以锻炼牙齿。

祝宝宝 健康 。

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

天天吃稀饭，是好消化，对胃好，但需要考虑的最重要的一点是：营养。

毕竟稀饭属于碳水化合物类，营养有限，每天都给八个月的孩子喝稀饭，对于处于快速生长期的孩子来说，必然影响生长，相比同龄孩子，个子不长，体重也不达标。 其次，八个月的孩子，已经添加辅食俩月了，从辅食添加原则的角度来说， 需要从 “泥糊状食物” 过渡到 “颗粒状食物” 了，需要锻炼孩子的 “咀嚼能力”和 “抓握能力” ，但如果每适当添加其他颗粒状食物，只是喝粥，孩子这两方面的能力是得不到锻炼的，尤其咀嚼能力，大大增加孩子日后偏食、挑食的几率。

另外，对于一岁前的孩子来说， 《中国居民偏食指南（2016版）》的建议是：以奶类为主，辅食为辅。

如果是天天每一餐都是稀饭这样不好！人们都说喝粥养胃，这是在有胃病的情况下。如果胃本身没什么问题，长期喝稀饭反而就会造成问题。我身边就有一个真实的例子。
一
1:破坏了原本的营养物质，有些比较容易流失的营养就没了，短期吃稀饭没事。长期了就会造成营养不良，宝宝还会经常便秘。

2:孩子的肠胃在慢慢长大，肠胃功能也慢慢的健全，当需要比较硬的东西来锻炼消化能力的时候，却没有适合的食物来锻炼。久而久之肠胃功能就会失调。

3:稀饭容易吞咽，没有经过充分的咀嚼，得不到唾液中的淀粉酶的初步消化，同时稀饭水分较多，进入胃内稀释了胃液，反而使稀饭不易消化；

加之喝稀饭使胃的容量相对增大，而所供热量较少，不仅在一定程度上加重了胃的负担，而且营养相对不足。

二：八个月宝宝处于食物的体验期，妈妈要在宝宝6个月到12个月的时候，让宝宝品尝家里的日常菜谱。每一种青菜，肉类，鱼类。都让宝宝品尝品尝，并且是食物的原汁原味，培养孩子对原生味道的感觉，促进味蕾的感觉的多样性。防止宝宝偏食。

三：八个月宝宝食物要多样化。每天2-3顿辅食。食物可以还是以泥状为主，但不要像之前那么细腻了。可以稍微粗点。每天可以吃菜粥，鱼粥，烂面条，云吞，小饺子。小馒头，小包子，蛋饼，发糕之类的。食物要多样化。

1:三文鱼泥豆腐苋菜粥

原料：三文鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植物油。

做法：豆腐切细丁，苋菜取嫩芽开水烫后切细碎，三文鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺)。将白粥加入鱼肉泥、高汤（鱼汤）煮熟烂。再加入豆腐与苋菜就可以了。

这里面的食材可以随便换。

2：冬瓜肉末面条

原料：冬瓜，熟肉末，面条，适量高汤，熬熟植物油。

做法：冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出，用勺搅成短面条。将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。

3:肉糜蒸蛋

原料：精肉末，鸡蛋，麻油，

做法：鸡蛋加盐打散，加入肉糜继续打，慢火蒸15分钟，吃时淋上麻油即可

八个月宝宝辅食添加要点：
1.8个月的宝宝进入了食物质地敏感期，而且逐渐开始长牙，牙龈有痒痛的感觉，所以特别喜欢吃稍微有颗粒、粗糙一点的辅食，可以缓解出牙的不适，又可以帮助出牙，所以不适合天天喝粥；

2.8个月的宝宝辅食，可以改变质地和颗粒的大小，可以逐渐从泥糊状食物向半固体食物过渡，锻炼宝宝的舌头上下活动，用舌头和上颚辗碎食物的能力；

3.8个宝宝开始学习爬行了，活动量日益增大，热量需要也大大增大，辅食添加越来越重要，所以要多增加辅食的种类和数量，满足不同的营养需求；

4.可以给宝宝添加一些磨牙食物，如水果条，把新鲜的苹果、黄瓜、胡萝卜切成细细的长条，以及磨牙饼干等，除了补充营养，还可以为宝宝磨牙；

5.适当的增加食物的硬度，让宝宝多咀嚼反，可以促进牙齿萌出，使牙齿排列整齐，牙齿坚固，有利于牙齿，颌骨的正常发育；

6.8个月宝宝辅食除了稀饭还可以添加粥、烂面条、菜末、豆腐、肝泥、肉末、鱼、蛋、水果等。

7.8个月宝宝每天应该保证摄入800毫升的乳制品，每日可安排四次奶，一餐饭，一次点心和水果，辅食量可以逐渐增加到2/3碗。

8.改变食物的形状和大小时，要注意观察宝宝的大便，如果出现腹泻则说明宝宝对事物的形状不能接受，出现了消化不良，应该停止添加新鲜状的的食物。

《中国居民膳食指南》中“婴幼儿喂养指南”提出，婴儿满6个月后应在继续母乳喂养的基础上添加辅食。辅食的添加从富含铁的糊状食物开始。随着婴儿的消化和吸收功能逐渐发育完善，乳牙萌出，咀嚼能力增强，可以慢慢适应半固体和固体食物了。

8个月大的宝宝，经过了前两个月液体状辅食的适应，可以逐步添加泥糊状和带有颗粒感的食物进行喂养。

单纯的稀饭喂养的确是有利于宝宝的消化吸收，但是这样时间长了，对宝宝的营养需要和感觉能力的发育并不友好。

辅食的添加原则是做到循序渐进的适应多样化的食物。这样一方面可以提供给宝宝生长发育需要的全面均衡的营养，另一方面创造与婴儿发育水平相适应的不同口味、不同质地和不同种类的食物，以便促进婴幼儿的味觉、嗅觉、触觉等感知觉，锻炼宝宝的口腔运动能力，比如舌头的活动、啃咬、咀嚼、吞咽等，并有助于宝宝的神经系统、心理和语言能力的发展。

8月龄的宝宝每天所需的能量月有1/3~1/2有辅食提供，所以，这时辅食的喂养对宝宝来说很重要。可以选择营养密度高的泥糊状辅食，提供给宝宝给多的营养素和能量，比如厚粥、蛋黄、水果泥、菜泥、肉泥、肝泥等，也可以把这些泥状的食物放在粥里混合喂给宝宝吃。每天添加一种新食物，观察2~3天，等宝宝适应了再加入新的辅食种类。

随着宝宝进食辅食量的增加，可以把辅食喂养作为单独的一餐，慢慢过渡到辅食喂养和哺乳间隔的模式。每天不如4~6次，辅食喂养2~3次。

但是这些也不是绝对的，每个宝宝都有其生长发育的独特性，家长应该不断观察宝宝的变化，及时做出适当的辅食调整。

稀饭是比较软而且容易消化的食物，但是对于八个月的宝宝来说，天天喝稀饭却会影响到宝宝的 健康 和生长发育。

八个月的宝宝除了稀饭之外，还可以吃烂面条、软饭、碎菜、蛋黄泥、肉末、肝泥、鱼肉、水果泥、豆腐等食物，虽然稀饭的种类和花样是比较多的，但是 光吃稀饭，宝宝难免会出现营养不均衡的现象，再加上八个月的宝宝由于体内贮存的铁质已经消耗的差不多了，在饮食上更要多吃富含铁的食物， 如蛋黄、肝泥、动物血、肉类食物等，可以预防宝宝缺铁性贫血的发生，如果宝宝患了缺铁性贫血，宝宝的消化功能、生长发育、免疫力等都会相应的受到影响。

再者， 八个月的宝宝已经进入了咀嚼期 ， 不可以光吃稀饭了，应该吃一些有颗粒感的食物。 家长们可别小看了这个咀嚼期，宝宝正是通过平时吃食物来锻炼自己的吞咽和咀嚼能力的，有的家长怕孩子自己嚼的不充分，进入胃里面后不消化，喂宝宝食物的时候自己嚼一遍了再给宝宝吃，且不说大人的口腔里面有多少细菌，宝宝一旦习惯了这种喂法就会变“懒”，有的甚至到会走了还不会自己咀嚼食物，宝宝的营养吸收和生长发育会受到严重的影响。所以， 给八个月的宝宝天天吃稀饭，还会影响宝宝咀嚼功能的锻炼。

稀饭属于流食，易消化好吸收，对胃当然好，不会增加肠胃负担，但是对于八个月的宝宝来说，天天喝稀饭，就不好了。

首先，稀饭营养成分有限，影响宝宝正常生长发育。

稀饭做起来方便，对于宝宝来说也容易咀嚼，所以稀饭成为很多宝宝添加辅食的首选或者长期食用的食物。

但是稀饭除了淀粉就是水，营养成分单一，宝宝八个月大，身体快速发育，需要的营养越来越多，稀饭已经远远满足不了宝宝成长发育所需的营养物质。长期喝稀饭，尤其是白粥，会导致宝宝营养不良。

其次，天天流食，不利于宝宝咀嚼能力的锻炼和发育。

宝宝八个多月，处于乳牙萌发的关键期，饮食上应该从稀软的流质食物慢慢向质地稍微硬点的固体食物转化，比如，稀软的米饭，碎肉末，小块蔬菜，蒸熟的水果等。

适当咀嚼固体食物，不仅有利于宝宝口腔颌骨发育，还会加快乳牙萌出。

八个月的宝宝，可以喝稀饭，但不能把稀饭作为宝宝辅食的全部，更不能天天喝，尤其是白粥。给宝宝喝粥，可以添加些蔬菜，鱼虾肉泥，增加营养。

八个月的宝宝可以吃的食物很多了，除了米粥，还应适量添加，蛋，鱼，虾，肉，新鲜水果蔬菜等，添加辅食多样化，才能均衡营养，以保证满足宝宝成长发育所需。

对于八个月的宝宝来说，喝粥添加辅食的同时，每天还要保证足量的配方奶粉摄入。

天天吃稀饭可以养胃，最好加点儿小米，八个月的宝宝可以天天吃稀饭，因为奶的营养已经满足不了他了，六个月的宝宝就要开始添加辅食，比如米糊，鸡蛋羹，或者山药红萝卜蒸熟打成糊糊给他吃，这样既好消化，又不会对宝宝的肠胃有损伤。

以我两个宝宝的经验来说，八个月的宝宝只能喝粥和吃易消化的辅食，不能喂白干饭以及放了盐和各种调料的菜，八个月的宝宝肠胃功能还没达到吃难消化的食物和各种调料的地步，吃了没好处反而伤肠胃，容易积食，一积食就会引起各种不舒服，比如吐，发烧，或者拉粑粑不正常等一系列的肠胃疾病，所以八个月的宝宝天天喝稀饭是没问题的，但是一次性也不宜多吃，半碗即可，酌情加减，但是一天奶量还是要给足，毕竟奶里面的营养也比较均衡，有条件的，不管宝宝多大可以天天喝牛奶，保持蛋白质的摄入，这就是我的经验和意见，希望能帮助大家，谢谢！

给八个月的宝宝天天喝稀饭，不仅对胃肠道 健康 无益，而且容易营养不良。

八个月的宝宝，身体生长发育迅速，需要充足的热量和营养，尤其是蛋白质、维生素A和钙铁锌等多种营养素。胃肠道功能已经越来越完善，但胃容量又比较有限，需要以母乳或配方粉喂养的基础上添加能量和营养密度较大的辅食，比如强化铁的配方米饭、稠粥、面条、碎菜、水果，以及富含铁的肉泥、肝泥、蛋黄等动物性食物，这些食物营养丰富，能量密度大，不难消化，但又能锻炼和适应宝宝这阶段的消化能力。

而稀饭以水分为主，加少量主食，营养价值和热量密度都很低，天天喝稀饭，宝宝胃容量有限，喝了很多稀饭，营养价值更高的奶类喝其他辅食就吃的少了，胃肠道功能得不到应有的锻炼，容易导致营养不良，对胃肠道功能发育也是不利的。