Question

月经肚子疼吃什么能缓解疼痛,月经下不来肚子很疼

Answer 1

女性每个月的月经如果正常的话，一般来说不会有太大的不舒服的感觉，但在月经到来的第一天会有肚子疼的情况，女性在经期本来就不舒服，肚子疼的话就更加的影响生活了，那么就需要采取一定的方法调理，月经肚子疼吃什么能缓解疼痛?

月经肚子疼吃什么能缓解疼痛

1.痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。

2.当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时。这种方法不建议长期使用。

3.药物可以口服艾附暖宫丸来调理一下，平时要注意防寒保暖，不要劳累过度，不要吃生冷的食物，不要着凉，坚持用热水泡脚，急性疼痛期可以口服芬必得和元胡止痛片对症治疗。

4.可以喝点红糖生姜水或是吃点元胡止痛片缓解的，同时注意合理饮食及腹部保暖，避免生冷辛辣刺激!

5.建议服用怡心养颜橙花茶，另外一定注意月经期不要同房和洗澡避免接触冷水和洗冷水脚避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水。

6.香蕉中含有十分丰富的维生素B6，吃香蕉可以缓解痛经的，吃香蕉有镇定意识、放松身体的功效。女性朋友们吃香蕉，可缓解“经前症候群”，放松情绪。

7.樱桃不仅有美容养颜的功效，还可以有效治疗痛经。

痛经饮食如何调理

很多女性一来痛经就马上吃止痛片或者就强忍，这都是很不好的行为，药物因素会产生副作用，而强忍可能会使身体不适症状加重。其实在平时的生活中，我们可以通过简单的饮食就能很好的缓解痛经症状。

1、黑豆大枣汤，配料：黑豆100g，大枣50g，红糖20克，做法：将黑豆、大枣加水适量，煮成粥状，加红糖调服，为1剂。每次月经来潮前3天开始服用，每日1剂，连服10剂为一疗程。功效：益气养血，调经止痛。

2、当归糖，配料：当归100g，冰糖500克，做法：先将当归浓煎取汁，再与冰糖一起熬成当归糖食用。功效：养血调经止痛。

3、二皮蜜，配料：柚子1个、陈皮60克、白酒适量、蜂蜜500克。做法：将柚子去肉取皮，切碎，与陈皮一起装入砂瓶内，加酒适量，浸泡6小时，煮烂，用蜜拌匀，每天早晚各服两匙或加水冲服。功效：行气化滞