Question

舞蹈的平转又什么要领？

Answer 1

舞蹈的平转要领：

1、留头甩头，盯住一个点；

2、上身保持直立，腰控制住；

3、双手侧平举，保持在一个平面上，转时向远方够；

4、跨立住，不能松，两条腿需直立；

5、转时要保持身体的直立，双脚落点在你的正前方并一致。

整个过程中要保持小八字位踮脚，不要落脚跟，接触地板的点越小所产生的摩擦力越小。一定要站直，并不是要完全的挺胸收腹，而是要保证脊柱和中轴线的垂直。

头的旋转要平，不要产生倾斜。手在整个过程中起到平衡的作用，一定要平，不能一边高一边底。

扩展资料

①左脚向左分开一步，幅度是半脚掌，重心在两个脚中间。身体其余部分保持站立姿势。

②以左脚为重心，右脚逆时针绕过左脚放在左脚前，身体同时转180°，这时头保持看目标点，换右手心对目标点。

③重心移向右脚。

④以右脚为重心，左脚继续逆时针绕过右脚站在右脚前，身体同时旋转180°，头要最快速度的转360°看到目标点，换左手心对目标点。

⑤重心移向左脚。重复第二步到第三步。