红烧鱼怎么做好吃

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双丽剑6353
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红烧鱼怎么做好吃

  红烧鱼的做法,家家户户必不可少的红烧鱼,鱼含有丰富的优质蛋白质,可以保护视力,降糖的的作用功效,多吃新鲜的鲫鱼肉能促进胶原蛋白的合成,降低细胞间质的空隙,从而达到细腻皮肤,增强弹性等美颜功效,对女人十分有益,下面分享两个红烧鱼的做法。

  红烧鱼怎么做好吃1

  红烧鱼的做法

  1.将鱼宰杀清洗干净,在鱼身斜切几个切口,用料酒,盐腌制30分钟

  2.拍入一层薄薄的淀粉,注意要均匀裹满鱼身。待油冒烟时,放鱼炸,煎至两面金黄

  3.锅中放1勺油,放入葱姜蒜、小米椒、八角,火锅底料炒香

  4.加入2碗水,放入1勺生抽、1勺老抽、1勺白糖、少许盐

  5.再放入炸好的鱼,中火煮沸7-8分钟(记得翻面),把鱼捞出装盘,将汤汁浇在鱼身上,汤汁不要收太干,拿来拌饭吃真的超级香呢,盛岀撒上香菜就完成啦

  红烧鱼成品图

  烹饪技巧

  1.鱼的处理主要就是去腮、刮鳞、摘除内脏,要仔细每个步骤,防止留下腥味和苦涩味。

  2.鱼在烹制前,用姜和料酒腌制一下,也能有效去除腥味,而保留鲜的'味道

  3.烧鱼的时候可以加入浓汤宝,能够使酱汁变得浓稠香滑,甚至有层层拉丝的感觉

  4.炸到鱼皮焦黄盛出备用。油炸的时间长短要根据鱼的大小酌情调整。

  5.煎鱼的时候油中加了些许盐目的是避免鱼皮粘锅。

  6.处理鱼时在鱼身上划上几刀可以有效的让鱼肉更好入味。

  红烧鱼怎么做好吃2

  习惯了用酱油生抽来做红烧鱼,这次换了别的来做红烧,提醒,鱼最好是买活的,不然不新鲜就不好吃了

  食材配方

  主料:

  鱼1条

  辅料:

  油适量

  盐适量

  豆瓣酱1勺

  姜适量

  洋葱几片

  1、鱼洗净后,在鱼两面上划几刀,在两面以及鱼里面抹少许盐入味。再放点姜丝,均匀的往鱼身倒一勺料酒,腌十分钟。入锅前把水分弄干,往锅里倒油,平时炒菜的3倍,6分热时,下鱼开始煎。(煎鱼不要用大火,小火慢慢煎就可以了)

  2、不要急着翻鱼,晃一下锅,入锅鱼能晃动代表一面已经煎好了,翻另一面继续煎。

  3、两面都煎好后,把鱼移到边上,放入姜丝翻几下。

  4、然后再放入一勺豆瓣酱,不要多。

  5、之后放入水,水不能多只能一半,之后盖上盖子。

  6、汁快干时,放入洋葱片或葱,再盖上盖子闷一会直到汁干。

  7、OK,完成,先把鱼夹到盘里,然后把锅里剩余的东西倒在鱼身上。

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