Question

眼睛有人近视，但总是控制不住玩手机 ，该怎么办

Answer 1

人们总是把眼睛比作心灵的窗户，因为我们需要通过自己的双眼来看清周围的情况，每个人的眼睛构造都非常复杂。我们从宏观上来看眼睛内部只有眼球，但放到微观下看，人们看到的景象传进人的眼睛，再由眼睛传输到大脑里面，中间经过了好几次信息的处理。眼睛对于我们每个人来说都非常重要，不过现在很多人的视力都存在问题。

我们每个人刚出生的时候身体的很多部位都没有发育完全，其中也包括了人的眼睛，刚出生的婴儿视力还没有发育好。

虽然过一段时间眼睛就能帮助我们看清事物了，但眼睛的发育会持续到十八岁，在这个阶段内人们的眼轴一直处于生长的状态。很多人出现近视问题都是因为在眼睛的发育过程中没有合理进行保护。

一、造成眼睛近视的原因是什么？

1、遗传特性

出现近视问题之后人们的视力会随之下降，很多人以为自己的近视是后天不良的行为习惯导致的，有一部分人的却是这样，但还有一些人的近视和父母的遗传有关系。

如果一个人近视的年龄比较小，在十八岁之前视力下降的情况会越变越严重。如果已经发展到了高度近视，那这种近视就会在人体内形成基因，接着遗传到下一代。如果父母双方都是高度近视，遗传给子女的外显率高达80%。

2、外界环境

从现在统计的青少年近视数据上看，出现近视问题的青少年人数已经达到六亿，特别是进入高中之后，有超过一半的人都存在近视问题。

很多青少年的近视情况都是由外界环境导致的，比如有些人从小就不懂得保护视力，经常接触电子产品，长时间看书或者在黑暗的环境下阅读，这些都是导致近视形成的主要原因。

二、玩手机和看书哪个行为对眼睛有伤害？

很多人潜意识里都认为出现近视问题是玩手机导致的，也有不少家长觉得玩手机给眼睛带来的伤害比看书要更大。其实不管你是玩手机还是看书，只要时间过长都会伤害到眼睛，两者给眼睛带来的危害都差不多。

当然，这一点也要分年龄，对于那些年龄比较小的人来说，眼睛的发育速度更为缓慢，看一个小时的书和看一个小时的手机对眼睛造成的伤害基本上没区别。

不过很多人在接触电子产品的时候注意力会更加集中，大家可以想一下自己玩手机是不是隔很长时间才会眨眼，接触电子产品眼睛更容易出现干涩疲劳的问题。

不管大家是看书还是看手机，只要眼睛贴得比较近，同时用眼的时间又比较长就会出现近视情况。

结语：

大家一定要学会重视眼睛的健康问题，一个人的视力一旦出现问题，后天想要彻底恢复非常困难。虽然现在已经出现了恢复视力的手术，但还是没有办法让大家的视力恢复到最初的状态，而且这种手术也会出现一些副作用，最好的办法就是做好近视的预防工作。