Question

怎样练好左手上篮(篮球)

打篮球的时候右手运球上篮已经不错了.但现在的左手上篮一直不是很熟练.怎样才可以练好左手上篮和左手运球突破呢?还有右手三步上篮是不是先启动右脚的.那左手上篮先启动哪支脚呢?

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左手练了很好一直不是很好.大家有什么办法?

Answer 1

好多屁话啊！
~左手上篮就先起左脚！然后右脚用力跳，再在空中抬左脚和左手！
右手上篮就先动右脚。
注意右手把防守队员挡住（防盖冒）
突破其实左手和右手都一样 只是平时过多用右手而忽略了左手（不包括左撇子）

Answer 2

我虽然没什么太高的水平,但是我知道篮球这东西不练那么多是出不来水平的.
上面有位仁兄说的不错,从现在起不用你的右手运球,和突破以及上篮等等.
我在大一的时候,只要摸到篮球,就开始一直左手,尽量少用右手,逼自己用左手做一些动作.我是这样练出左手的熟练的.
每个人的方法都不一样,你可以自己试试一些方法``

Answer 3

左脚第一步,在体育学校训练的时候都是先练左手三步篮,你只要把左手的三步篮跑熟悉了,自然慢慢的什么都会了,我感觉我的左手除了不可以投远投,期于的动作现在基本都可以做了,我就是从练跑三步篮开始的

Answer 4

加油勤练
勤练加油
加油勤练
勤练加油
加油勤练
勤练加油
加油勤练
勤练加油
以上32字经书
牢记牢记~~

Answer 5

你是怎么学会用右手的，现在按原样练就行。
左手上篮需要右腿弹跳。