奶茶喝多了对健康有什么伤害？
近年来，喝奶茶日渐成为一种 时尚 。各式各样的奶茶店如雨后春笋，很多人为了喝到一个网红奶茶，宁愿排队排上两个小时也不亦乐乎。 但是却很少人知道，经常喝奶茶有可能对 健康 营养造成极大的损害。 许多店家用各式各样色素勾调出奶茶，像这类奶茶，喝了对身心 健康 的伤害是非常大的，尤其是常常喝的。
奶茶喝多了对身体有十分多弊端，奶茶店是高糖高热量、高油炸、高热量食物的 健康 饮品，奶茶店加的奶茶粉，多由椰油做成，椰油中含很多饱和脂肪，会加快身体生产制造胆固醇，血人体脂肪也会极速升高，产生动脉硬化，长期很多食用，非常容易患高血压、糖尿病等慢性疾病。
曾有统计数据显示信息，很多食用奶茶店超出三个月，血人体脂肪及胆固醇都是上升。 奶茶店仅仅油和糖的融合，由于奶茶粉并不是牛乳产品产量，奶茶店中又有很多糖份，几乎不含钙量还对人体有十分大的损害。奶茶店最好是不必每天喝，一周最多喝个一、二杯解个馋就可以。
一些很多年有喝大量咖啡习惯性的人，认为她们对咖啡碱的实际效果早已免疫力，殊不知客观事实并不是这样。一项科学研究显示信息，喝一杯咖啡后，血压上升的时间能长达12钟头。 奶茶店中的反式脂肪会提升身体血液的粘稠度和团队的凝聚力，非常容易造成血栓的形成，针对血管壁敏感的老人而言，伤害尤其比较严重。
咖啡碱自身具备很好的有利排尿实际效果，假如长期且很多喝大量咖啡，非常容易导致骨质增生外流，对肌肉量的储存会出现不好的影响，针对女性而言，可能会提升骨质疏松的威协。 但前提条件是，平常食材中原本就欠缺摄入充足的钙，或者不一直动的人，再加女性更年期后的女士，因缺乏雌性激素导致的优质蛋白质外流，以上这种状况再再加很多的咖啡碱，才可能对骨导致威协。假如可以依照有效的量来享有，你还是能不能保证不一概而论的。
咖啡碱有利于提高警惕性、协调性、记忆能力及平衡力。但食用超出比你平时所习惯性食用量的现磨咖啡，便会造成相近服用同样使用量的兴奋药，会导致神经紧张。 针对趋向焦虑情绪失衡的人来讲，咖啡碱会造成 手心冒汗、心悸、耳鸣这种病症更为恶变。
其实，改变喝奶茶对于一些有长期饮用习惯的年轻人来说，不是一朝一夕就能改变的事，但是可以从一些小习惯去慢慢改变，例如多吃水果， 水果能够为机体补充维生素C、维生素B、钾、镁、硒这样的维生素和矿物质，而这样的维生素和矿物质进入到体内之后，能够起到很好的增进酶和辅酶原料，进而能够让酶和辅酶调节代谢的作用会更加强。 所以经常吃水果表现出精神会比较焕发，身材会比较匀称，都是常吃水果带来体内各种代谢调节顺畅的好处。但是有一点特别要注意： 水果不易在两餐之间吃，最好在餐前食用。
常吃水果也能够很好的补充体内膳食纤维，进而能够让肠道蠕动增强，减少便秘的发生，对于肠道微生态的维持，提高机体免疫力，好处也是非常大的。
饮足奶茶对身体的危害：
1、肥胖
奶茶属于高糖、高热量的食品，常喝奶茶的话，奶精含有反式脂肪酸，这是一种不易被人体消化吸收的物质，发胖是无可避免的。
2、疾病
奶茶中的奶精含有植脂末。这种物质中含有铅、铜等有害物质，如果我们长期摄入，就会增加冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率。同时，奶精中含有反式脂肪酸，很容易导致冠心病，奶茶中所包含的植脂末，容易导致血栓的形成。
3、神经过敏
经常性的使用奶茶使我们的脑袋清醒，很容易造成神经过敏，导致精神异常亢奋，甚至会导致你你经常焦虑的话，还会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状的形成。
4、癌症
奶茶为了保鲜会加入一些防腐剂，而防腐剂对我们的身体危害大家都是知道的，严重的话还有可能会致癌。
5、生育能力下降
奶茶中奶精的主要成分是氢化植物油，是脂肪酸的一种，长期食用这种物质会影响人体内精子卵子的活力，会抑制男性荷尔蒙的分泌，甚至影响精子的活力，使精子的质量大大下降，从而精子的活跃性降低，严重时更可能会导致身体不孕不育。
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扩展资料：
一杯奶茶的咖啡因含量等于4杯咖啡，含糖量竟等于14块方糖!
上海消保委曾对多家“网红”奶茶店展开比较试验，结果令人震惊：试验对比显示，部分奶茶中的咖啡因含量竟高于咖啡，最高的一杯咖啡因含量等于4杯咖啡，且含糖量最高的奶茶竟等于14块方糖!
咖啡因高根据上海消保委的调查，一杯奶茶中咖啡因的平均含量达270mg，最高的含量为428mg，约等于4杯咖啡，并未对含有咖啡因做任何提示。
北京朝阳医院营养科营养师宋新介绍，人们如果快速大量摄取咖啡因，会引起身体与生理不良反应，如出现神经过敏、易怒、焦虑、失眠等。
对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸等症状恶化。而且长时间摄入过量咖啡因易造成骨质流失，对骨量保存有不利影响，对于妇女来说，可能会增加患骨质疏松的风险。
奶茶原料
奶茶功效
奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳，也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。
对酒精和麻醉药物中毒者，它还能发挥解毒作用。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E5%A5%B6%E8%8C%B6%E5%8E%9F%E6%96%99?timestamp=1539328112311"target="_blank"title="百度百科-奶茶原料">百度百科-奶茶原料 /health.people.com.cn/n1/2018/0801/c14739-30183308.html"target="_blank"title="人民健康网-奶茶是咖啡因大户">人民健康网-奶茶是咖啡因大户
