我被查出二型糖尿病,感觉天都塌了,这是好不了了吗?
被查出二型糖尿病,感觉天都塌了,这不是好不了,这无法根治,但是控制得当,对身体没有影响,首先,我们要控制好自己的饮食。 其次,一定要合理运动。 另外,有一些糖尿病患者的血糖比较高,那么可以用药物进行治疗,如果说血糖没有特别高的话,只要平时控制饮食和适量运动就可以。
有的人被查出二型糖尿病,一时之间难以接受,从没想过自己会得糖尿病,感觉天都要塌了,认为这是好不了了。实际上,二型糖尿病虽然目前不能根治,但是有很多药物和方式都可以把血糖控制在一个正常的水平,只要血糖控制正常了,糖尿病对我们生命的影响是很小的,因此,不能说好不了了,不能这么悲观。
首先,我们要控制好自己的饮食。平时在饮食上面一定要特别注意,三餐的主食和副食要搭配好,细粮和粗粮也要搭配好,尽量多吃干的,少吃一些稀的,比如稀饭面条之类的尽量少吃,不要吃油炸食品,不要吃太甜的东西,尽量把碳水控制在一定的范围内,这样就可以避免血糖提升。
其次,一定要合理运动。糖尿病患者如果说血糖提升了,那证明就是运动不达标。平时尽量快走或者慢跑,也可以选择游泳,只要是一些有氧运动基本上对身体都是有好处的。运动的时候,就会消耗体内的一些碳水,碳水减少了,血糖自然就下降了。需要注意的是餐后一两个小时之后开始运动,每次大概一个小时左右就可以了。
另外,有一些糖尿病患者的血糖比较高,那么可以用药物进行治疗,如果说血糖没有特别高的话,只要平时控制饮食和适量运动就可以。糖尿病是一种慢性病,所以在饮食和运动上一定要特别注意,要坚持下去,不能放松。只要坚持,最终还是能够控制好自己的血糖的。
以上就是我的相关看法。
2018-12-01 广告
被查出二型糖尿病感觉天都要塌了,其实这没有必要如此大惊小怪的。现在糖尿病对于目前来说都是见怪不怪的,但是也是应该要引起重视。要是你长期不控制好你的血糖,严重的会造成肾功能不全,糖尿病肾病,肾衰最终要去用透析的方法才能够维持生命。虽然糖尿病是不能够完全根治,它是需要长时间的吃药来控制血糖或者打胰岛素。
目前的糖尿病病,发时也越来越年轻化,在我们国家18岁以上的糖尿病发病率就有11%.可想而知这样的概率是非常大的。既然糖尿病这个病是很常见的,那么我们就要认真的对待生活,不要因为自己有糖尿病,而作践自己。反而咱们要认真对待生活积极的去配合治疗。
由于长时间不重视控制饮食的人都很容易患上糖尿病,在一旦发现糖尿病时要早发现早治疗,有效的控制病情。只有积极配合治疗了才不会影响余生的生命。一旦确诊为糖尿病,一定要找专业的医生,给予对症下药与此同时也要坚持长期有规律的生活。有一个规律的生活才能够更好的控制血糖。同时也要定期监测血糖的指标。管住嘴,迈开腿是糖尿病治疗方法的重要所在。尤其是在吃方面是尤为重要的糖尿病患者,不能吃含糖分过高以及油腻的东西,吃饭的时候也要少量多餐进食。水果也尽可能选择一些糖分比较低的。虽然这样控制饮食感觉很亏待自己的,但是为了自己的身体健康有必要忍住。
既然已经患上了糖尿病,在自己心态上面要控制好,另外从饮食上面加强同时在运动方面也适量增加,要始终相信自己能够战胜糖尿病,积极面对。其实生病并不可怕,可怕的是自己的心态,只有将自己心态控制好了自己便才会得到控制。
发现自己患有糖尿病并不意味着天要塌下来,因为在目前的环境下,糖尿病是一种常见且经常发生的疾病。
中国至少有3000万糖尿病患者,印度更多,美国第三,据估计,到2025年,世界上将有3亿糖尿病患者。可以说,2型糖尿病并不是一种罕见的疾病,没有必要大惊小怪,更不用说崩溃了,但我们应该关注它。特别是,糖尿病是冠心病、脑梗死和其他心脑血管疾病的同等风险疾病。因此,我们应该更加重视血糖控制的重要性,它可以控制并发症,延缓并发症的发生。
你不需要太担心,中国糖尿病患者已超过1亿,患病率高达10.4%。你不是第一个或最后一个糖尿病患者。你只是这数亿人中的一个。糖尿病的研究相对成熟,所以不要太担心!虽然目前的医疗手段无法治愈2型糖尿病,但有许多药物和方法可以帮助我们将血糖控制在正常水平。只要血糖控制达标,糖尿病对我们的寿命几乎没有影响。除了按照医生的建议定期服药外,我还向你推荐糖尿病的五驾马车。
控制饮食,降低血糖,控制饮食总能量,保持正常体重;低血糖指数的粗粮被视为日常主食的一部分;吃足够的蔬菜,每天超过500克,并根据你的血糖吃一些水果;吃适量的鱼、家禽和瘦肉,不要吃或少吃加工过的咸肉,运动可以降低血糖。
至于糖尿病能否治愈,客观地说,大多数糖尿病患者只有在常规降糖治疗后才能控制血糖,糖尿病不可能康复。对于少数糖尿病患者,他们可以通过改善生活方式来提高血糖,例如控制体重和增加锻炼。这种情况确实存在,但相对罕见。我们不能指望通过改善生活方式来控制糖尿病。这种情况并不常见,也相对罕见。