Question

冬天宝宝睡觉要用被子吗？

Answer 1

人体要维持正常的体内温度才能保证肌体的正常生理功能，比如呼吸、心跳、大脑意识等等。人体内产生的热量大多数通过体表散失了。其他是呼吸、排尿等。

当人睡眠时，体内的产热器官主要是内脏器官，如心、肝等。他们产生的有限热量来维持肌体的正常生理需求。因为总体产热较清醒时要少，但散热仍在继续，所以要减少散热的最好办法就是盖上被子。被子的作用就是减少散热，以维持正常的体内温度。

有很多的宝妈在给孩子盖被子这件事上都有着很多的疑惑，其实给小孩子盖被子有很多的讲究，被子可并不是越厚就越好，相反厚的被子更容易让孩子蹬被子着凉。所以各位宝妈们给孩子盖被子时，下面这几个细节也需要注意。

1. 被子的种类选择

选择一些松软、透气、纯棉的被子，不仅透气性好，对宝宝皮肤刺激也比较小。另外在宝宝睡着的时候宝妈要多观察，如果宝宝出现脸红，冒汗的情况要换薄一些的被子。

2. 给孩子盖被子的位置

家长在给宝宝盖被子时一定不要超过宝宝的脖子，否则很容易导致宝宝过热导致出汗并呼吸不畅。

3. 给被子固定被子也很重要

如果孩子爱蹬被子的话，可以试着将被子塞在床的两侧，将被子相对固定住。这样也能有效地防止孩子着凉。