脑血栓是年纪大的人常见病之一,脑血栓不能吃什么?脑血栓饮食禁忌有什么?
脑血栓不能吃什么?
1.所有咸的食物和腌制品,蛤蜊贝类,虾类,皮蛋,含钠量高的绿叶蔬菜等。禁止烟、酒、浓茶、咖啡、辛辣刺激性食物。
2.具有降血压作用的食物有:芹菜、胡萝卜、西红柿、荸荠、黄瓜、木耳、海带、香蕉等。降脂食物有山楂、香菇、大蒜、洋葱、海鱼、绿豆等。此外,草菇、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、银耳等菇类食品营养丰富,味道鲜美,对高血压、脑出血、脑血栓等有一定的防治作用。
3.戒烟,小心酒,适量喝茶。
脑血栓的饮食禁忌
1.避免高脂肪、高热量的食物:如果长期连续食用高脂肪、高热量的饮食,血脂会进一步升高,血液粘度增加,容易形成动脉粥样硬化斑块,最终导致血栓复发。避免吃肥肉、动物内脏、鱼卵等。,少吃花生等高脂肪、高胆固醇的食物;避免或少用全脂牛奶、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝脏、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油;不宜煎、炸、烤。
2、忌油腻、甜腻、过咸刺激上火化痰:少甜饮料、奶油蛋糕摄入;避免吃太多的酱、泡菜等。
3.忌生冷辛辣刺激性食物:如白酒、辣椒、麻辣火锅等。,以及浓茶、绿豆、羊、狗肉等热性食物。
预防脑血栓吃什么好?
玉米:玉米含有丰富的脂肪,其脂肪中不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上。有利于人体脂肪和胆固醇的正常代谢,并能减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。
西红柿:不仅各种维生素的含量比苹果、梨高2 ~ 4倍,还含有维生素芦丁,能提高人体的氧化能力,消除自由基等体内废物,保护血管弹性,防止血栓形成。