Question

如何才能不自卑？

Answer 1

只要不能自卑，发自内心的确认能做到。自卑的根源是觉得自己有太多不如别人的缺点，是不健康的补偿。自卑是无法掩饰的，也无法在的意识中表现出来。

学会扬长避短，有助于形成自己独特的自信。严重的自卑会导致一个人的颓废，没有朋友的关心。一般都是为了追求优越感，这样会让人得不偿失。

需要不断的练习才能变成自卑。自卑并不总是那鼓舞人心。不要羡慕别人。如果想变得自卑，其实每个人都有独特的优势。没有朋友的关心，会给造成不必要的自卑。只有全面的看待别人和自己，才能活出的自己。

借助如图：

自卑并不总是那鼓舞人心。

要克制自己的自卑，总觉得自己不如别人。

Answer 2

要想不自卑，可以尝试以下几种方法：

• 接受自己：接受自己的缺点和不足，不要将自己与别人比较，要学会欣赏自己的优点和长处。

• 培养自信：通过不断地学习和努力，培养自信心，相信自己的能力和潜力，不要轻易放弃。

• 积极思考：遇到困难和挫折时，要积极思考解决问题的方法，不要消极抱怨，这有助于增强自信心和自尊心。

• 寻求帮助：如果遇到自己无法解决的问题，可以向朋友、家人或专业人士寻求帮助，这有助于缓解自卑情绪。

• 培养兴趣：培养自己的兴趣爱好，参加各种活动，通过与他人的交流和互动，增强自信心和自尊心。

• 正视问题：如果自卑源于外貌或身体等方面的问题，可以积极寻求解决方案，例如健康饮食、适当运动等，这有助于提高自信心和自尊心。
  总之，不自卑需要不断地努力和坚持，需要积极思考和行动，相信自己，并且接受自己的不足，这样才能真正摆脱自卑情绪。

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Answer 3

自卑是一种不能自助和软弱的复杂情感。有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人。克服自卑心理的方法，具体如下：第一、首先要学会接纳自己，相信自己，这是非常关键的，要学会与自己和他人和谐共处、相互妥协，才能够最终战胜自卑的问题。第二、平时可以多出去走走，多旅旅游，不要长时间的自己呆在家中，要主动和他人进行交流。在人与人的接触中，慢慢的会形成很好的语言能力，慢慢可以摆脱自卑的心理。通过交往，可以增进相互间的友谊、情感，使自己的心情变得开朗，自信心得到恢复。第三、有意识的在简单的工作或是社交活动中锻炼自己的能力，循序渐进，由易到难，逐渐培养自信。第四、要有一个良好的心态，不能有忧愁、悲哀、痛苦的情绪，一定要积极向上。

Answer 4

想要不自卑就要努力创造属于自己的世界，让自己变得更强更勇敢，更加能够努力积极向上，去争取更好的生活，争取更加稳定的工作。这样才能够自信起来。

Answer 5

人活着是以头脑对世界的认知装载在肉体皮囊内而存活的。
多数人都是平静的认知世界，平凡的身体，平凡的灵魂，普普通通的活着。
另外的两个极端就是积极的消极的。你，就属于后者。
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首先，这事的本质不能怪你。
一些人，在被否定的环境中成长，没有获得感，没有尊严感，没有价值感，没有得到过爱，甚至没有安全感，没有存在的价值感，（当然我罗列的并不全面）可以肯定的是，你具备一个特征甚至多个。当然，这都是外部因素。

对于一个弱者，比如 未成年人，身体残障人士，智力缺陷人士，严重的心理人格障碍等人士，面对生活的“全面否定”和“一无是处”及“毫无价值”是无力反抗的。

因此，有的人“随遇而安”，有的人“自暴自弃”，有的人“报复社会”，还有的人“自我放弃”。无论哪种选择都是被动的消极的无奈但本质上都是于事无补的。

事实上，决定事情甚至命运走向的，除了外部因素，还有内部因素。
一个弱者（前面列举的例子）是无力反抗外部不利因素的。但如果不是弱者，就不一定了。
比如，小孩子长大了，身体强壮了，头脑成熟了，能够身体独立了，也可以独自面对社会了
比如，摆脱了不利的环境了，重获自由了
比如，离开了噩梦般的环境了，才发现，原来世界很大，生活还可以有所不同
比如，摆脱了 原生家庭的桎梏，摆脱了所在单位或工厂的环境了，重获自由了
比如，逃脱了原来的环境了，换个陌生的地方，重新开始，重头再来
打个岔：不要用，死了重新投胎的思路去摆脱啊，那是假的，没有来世只有今生！！！

所以说，当人面对挫折，面对否定，面对纠缠，面对失去目标，这其实
不是坐以待毙的时刻
而是应该，换个环境，像昆虫一样 蛰伏、思考、疗伤……

等待，下一次的，重新启动……

谓之，浴火重生！