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月经量少要吃什么药调理,月经不调吃什么调理15

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很多女性都会为自己月经量少而发愁。因为月经量正常是我们每个女生都希望的事情，但是有的女生会因为一些生活习惯不好，就会导致她们的月经量少，于是她们就会选择吃一些药来调理，那么月经量少要吃什么药调理?下面由小编为你解答。

月经量少要吃什么药调理

月经是每一个正常女性成长过程中都要经历的事情，这是一个女性生理走向成熟的标志。随着月经来临，很多女性也为月经犯了愁，因为也有很多的问题伴随而来，这时候就得注意自己的身体保养了，那么，来月经量少吃什么药调理呢?

月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。来月经时可以喝红糖水调理身体。体质偏弱的女性可适量进食滋补性食物。

1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。

3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

4、水果类可选择荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子等温热性的水果或苹果、柠檬、葡萄、椰子等平性的水果。

月经量少的女性在饮食方面也有一些禁忌，以下食物最好少食或不食：

1、辛辣刺激性食物。月经量少的女性应忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。

2、油腻食物。月经量少的女性常常伴有肠胃不佳的情况，因此饮食应以易消化、开胃醒脾为主，忌油腻伤胃之物。

3、寒凉食物。中医认为女性在月经期间需要保暖，尤其是对于月经量少和月经不调的女性来说，更应避免进食寒性食物，以免影响行经。寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。

月经不调吃什么调理15

花儿朵朵，女人美丽芬芳，如花绽放。月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病。由于现代女人的生活压力也在不断加大，出现月经不调的女性呈现一个上升的趋势。那么，月经不调吃什么调理?尤其是对于15岁初来月经的女孩子，月经不调更是应该引起重视，以防身体出现其他疾病。

引起月经不调的原因有多种，月经不调表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。其病因可能是器质性病变或是功能失常，对于月经不调，其治疗方法也是多种的。

最让女性朋友关心的应该就是月经不调的食疗方法吧。下面介绍几种，希望让相关的女性朋友得到帮助。

1、对于月经间隔时间过长的情况：1)取干茄子片250克，炒黄磨成粉，黄酒送服，一日二次，一次15克，服完可愈。2)用益母草90克，红糖50克，橙子30克，水煎服，每天一次，连服数次。

2、对于经期提前，血量多，经前乳房胀痛，经期血块多的情况，准备勾藤12克，炒丹皮10克，炒山栀9克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五灵脂10克，炒蒲黄6克(包煎)，炒川续断12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克做成清肝调经汤。

3、对于月经不调，月经超前，量多，色红质粘，心烦，口渴苔黄，脉数等热血型情况，则凉拌马兰头当佐餐。将马兰头择洗干净，放入沸水锅焯1分钟，取出过凉后，将其切成碎末。再将卤香干切成碎末后拌人马兰头末中，加入糖、盐、味精，淋上麻油，拌匀即可食用。

4、豆豉羊肉汤，主要针对血寒型，月经后期，量少色暗，小腹冷痛坠胀，舌苔白等症。准备豆豉500克，羊肉100克，生姜15克，食盐适量。前三味共置沙锅中煮至熟烂，加盐调味。每次月经前1周开始服，连服1周。