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月经不调月经不调吃什么调理药,月经不来多囊怎么调理身体

Answer 1

有些时候如果女性出现了月经不调的话最好是通过吃药来调理了。但是药物的种类是有很多的。可能有的时候女性根本都不知道吃什么药好。而且药物的效果还都有点不太一样，应该是最好对症下药的。那么月经不调吃什么药调理呢?

月经不调月经不调吃什么调理药

推荐中药调理食谱：益母梗米粥。材料：鲜益母划120g,粳米50g,红糖、清水适量。做法：将益母划洗净切成段后置于砂锅中，加入适量清水煮20分钟后去渣留汁备用。将粳米淘将，用益母草药汁煮至粥成，加入适量红糖再煮片刻即可。服用方法：早晨空腹食之，每日1剂，连服5天。

月经不调可以适当中成药调理，因为中医认为,气血和则百病不生，治疗月经不调应从调和气血着手,建议在医生指导下服用有滋补气血、调经舒郁功效的药物进行治疗，如广誉远定坤丹。广誉远定坤丹内含多种中药有效成分，具有滋补气血、调经舒郁之功效，特别对气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调具有良好的效果。月经不调患者平时在生活上、饮食上要多加注意，在经期不要用冷水洗头，不要吃生冷的食物。

补血的水果：经期的女性最重要的便是补血，因此在平时生活中应该多吃些具有补血功效的食物，尤其是在月经期间更应该多吃些能补血的水果。比如像红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、草莓等，这些水果中都含有大量丰富的铁质，除此之外还有同样丰富的维生素和氨基酸等营养物质，这些都是制造血红蛋白的基本微量元素，并且还非常容易被人体所吸收利用。女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现月经不调。

女性如何调理身体

美白产品还是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中药配方，都肯定要含铅，对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后，很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝柠檬水可以加快美白。还有一个小秘方，就是用白醋做主水，加五分之一的甘油或者橄榄油，如果嫌刺激的话，可以加纯净水在里面，坚持每天涂两遍，一个星期就能看到效果。

含蛋白质、维生素的食物:蛋白质和维生素都是人体必不可少的营养元素,富含蛋白质和维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等,多食用对身体有好处。动物内脏:这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定用。