在家怎么运动减肥 搜索资料 我来答 分享复制链接http://zhidao.baidu.com/question/377943816581986164新浪微博微信扫一扫 举报 1个回答 #热议# 上班途中天气原因受伤算工伤吗? 克尔伯虏 2023-03-14 · TA获得超过142个赞 知道大有可为答主 回答量:5014 采纳率:97% 帮助的人:92.3万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 在家瘦身的运动一般包括转呼啦圈以及仰卧起坐和练瑜伽等等。如果身体比较肥胖,很有可能是脂肪以及热量摄入过多所引起的,可以在家做一些瘦身运动,比如转呼啦圈和仰卧起坐、练瑜伽、跳绳、俯卧撑等等,能够消耗体内的热量,还可以燃烧脂肪,有助于减肥瘦身,但是也需要长期坚持锻炼,才可以达到健康的减肥瘦身效果。平时还要注意饮食合理搭配,可以适当吃些瓜果蔬菜,减少脂肪以及热量的摄入。 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享复制链接https://zhidao.baidu.com/question/377943816581986164/answer/4309923416.html新浪微博微信扫一扫 举报 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容减脂的水果,用它泡水喝瘦太快_难怪以前一吃就胖减脂的水果阿里巴巴提供原料,生产,加工一系列服务,源头厂家利润高,优选采购批发平台阿里巴巴,采购批发找减脂的水果,新手开店拿货,一件代发,夜市地摊,超低折扣,低至1元www.1688.com广告 其他类似问题 2022-06-14 在家减肥运动方法 2022-11-24 如何在家运动快速减肥 2023-05-08 怎样在家里做运动来减肥? 2022-07-24 在家可以做的减肥运动 2022-07-29 在家可以做的减肥运动 2022-09-06 适合在家做的运动减肥方法 2022-07-23 在家里做的减肥运动 2022-07-09 在家减肥的锻炼方法 为你推荐: