5个回答
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肠胃不好你可以多吃点养胃的东西,比如早饭你可以喝粥,粥可以养胃,如果加入些红枣则疗效更好,而且还能补气血。
平时在做菜的时候多加些姜,姜可以祛寒、养胃,也可以多烧点姜茶喝。
多吃些粗纤维的东西,比如芹菜,和适合肠胃的吸收!
如果需要药膳一类的资料,我可以发给你!
祝你健康
平时在做菜的时候多加些姜,姜可以祛寒、养胃,也可以多烧点姜茶喝。
多吃些粗纤维的东西,比如芹菜,和适合肠胃的吸收!
如果需要药膳一类的资料,我可以发给你!
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追问
谢谢啊。听说吃蜂蜜对胃挺好的?
追答
吃蜂蜜也要讲究方法。
胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二脂肠溃汤的患者,宜在饭前1小时半食用温蜂蜜水,不仅能抑制胃酸的分泌,而且能使胃酸降低,从而减少对胃粘膜的刺激,有利于溃疡面的愈合;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者,宜食用冷蜜水后立即进食。
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胃不好的人应该吃面条 多喝牛奶和热水
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2012-02-13
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胃病多是不注意饮食加之三餐不规律,造成的如果有胃病一定要三餐按时吃勿暴饮暴食,少食生冷的食物,多喝温水,是当得吃些面食,太过刺激性的食物少食。
追问
我觉得我三餐的蛮规律的,比如有上课的话早上7点左右就吃了,不过吃的都不一样,中午12点左右就吃了,晚上差不多也是5点半左右。不过周末的话就睡到中午。 而且现在都有小肚子了更生过孩子的人一样。
追答
不是三餐按时吃就可以的,不要吃的过饱,太晚就不要吃了胃消化不了的也会发胖的,如果觉得有点胖的话最好吃晚饭后不要马上坐着,如果还能坚持做仰卧起坐的话会很好的,我就做着呢,我也是胃不太好可能因为上学的缘故疏忽了吧。
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喝粥,吃淡点的食物,主要还是吃面条为好
追问
谢谢了。
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