经常喝红酒的好处
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经常喝红酒的好处:1、促进睡眠,红酒中含有褪黑素,这种元素能够促进睡眠,有效调节睡眠周期,同时还能缓解失眠情况。睡前一个小时左右小喝一杯红酒,可以很好改善你的睡眠质量。可以有效舒缓压抑的情绪、缓解紧张感,不仅能放松身心,还能睡个好觉。2、美容养颜,如果能坚持在睡觉之喝一杯红酒,可以有效帮助排毒,促进血液循环,快速排出体内毒素。在睡觉之前喝红酒不仅有情调,还能起到美容安神的作用。3、有效降低肺癌几率,在睡觉之前喝杯红酒可以很好降低肺癌的几率。因为红酒中含有丰富的抗氧化剂,就是拿去酿酒的葡萄皮中的化合物,这种物质叫白藜芦醇化合物,这种成分现在已经被运用到肺癌的临床治疗。4、利尿作用,一些白葡萄酒中, 酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量校高,具有利尿作用,可防止水肿和维持体内酸碱平衡。
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