Question

跑步机坡度12,速度5.5运动半个小时消耗多少大卡

Answer 1

为了计算在跑步机上运动半小时消耗的卡路里，需要先计算运动时的梅脱值（METs）和卡路里值。
首先，计算运动时的梅脱值（METs）：
跑步机的速度为5.5英里/小时。
跑步机的坡度为12度。
运动时的梅脱值（METs）为：1.71。
接下来，根据梅脱值和时间计算卡路里值：
运动时间为30分钟。
运动消耗的卡路里值为：2.98大卡。
因此，在跑步机上以12的坡度、5.5英里/小时的速度运动半小时，消耗的卡路里为2.98大卡。

Answer 2

半小时一般能消耗300卡路里左右的能量。慢走一个小时消耗255大卡，快走一个小时消耗555大卡，慢跑一个小时消耗655大卡，快跑一个小时消耗700大卡。