晚上6点后你还敢吃晚饭吗？
1个回答
展开全部
晚6点之后你还敢吃晚饭吗？最近美国心脏协会研究表明；超过六点吃晚饭的人心脏都不会太好！
具体啥情况呢？
研究结果显示，晚6点后才吃晚餐的女性患心血管疾病的风险更高，而她们在夜间食用的食物越多，患疾病的风险就越高，晚餐进食量越大，对心脏 健康 的伤害就越大，具体风险有以下几点；
1.更有可能患有更高的血压
2.更高的体重指数
3.更差的长期血糖控制。
那么问题来了，你平时晚上几点吃饭呢
具体啥情况呢？
研究结果显示，晚6点后才吃晚餐的女性患心血管疾病的风险更高，而她们在夜间食用的食物越多，患疾病的风险就越高，晚餐进食量越大，对心脏 健康 的伤害就越大，具体风险有以下几点；
1.更有可能患有更高的血压
2.更高的体重指数
3.更差的长期血糖控制。
那么问题来了，你平时晚上几点吃饭呢
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
