Question

螺旋藻的吃法

Answer 1

1、日常保健每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。平时可随时取服。

2、抗疲劳每日2-3次，每次2—4克，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。

3、体质差每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。

4、营养不良瘦弱每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。

螺旋藻主要作用抗衰老、抗缺氧、 抗疲劳 、抗辐射、降血脂、降血压、养肝护胃等作用。体重过轻吃螺旋藻可以增加体重螺旋藻片是一种复方全价营养食品，成份与人体直接需要的营养物相一致。特别是蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、多糖类矿物质的天然配伍，浑然一体。螺旋藻是一类低等植物，属于蓝藻门，颤藻科。

扩展资料：

注意事项：

1、忌油腻食物：服用螺旋藻是千万不能使用油腻食物，以免发生冲突。

2、螺旋藻宜饭前服用。

3、按照螺旋藻的用法用量服用，小儿及孕妇应在指导下服用。

4、使用2周或服药期间症状无改善或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停止使用并去医院就诊。

5 、螺旋藻性状发生改变时禁止服用。

6、儿童必须在成人监护下使用螺旋藻。

7、请将螺旋藻放在儿童不能接触的地方。

参考资料来源：百度百科-螺旋藻