Question

黑芝麻 核桃仁 蜂蜜 红枣 可以一起吃么

Answer 1

不可以，但是蜂蜜芝麻核桃仁可以一起吃。

其中黑芝麻含脂肪油43.4%~51.1%，其组成脂肪酸为油酸、亚油酸、棕榈酸、硬脂酸、花生酸、二十四烷酸、二十二烷酸等，此外黑芝麻还含有芝麻素、芝麻林素、芝麻酚等。

芝麻中蛋白质含量多达27%，而榨油后的饼粕中蛋白质更是高达50%。芝麻蛋白必需氨基酸含量占总氨基酸的30%，赖氨酸和异亮氨酸含量较低，但其含硫氨基酸尤其是蛋氨酸含量丰富。

扩展资料：

吃黑芝麻的注意事项：

1、芝麻+鸡翅：芝麻与鸡翅同食，严重的话会导致死亡。

2、芝麻+鸡腿：芝麻与鸡腿同吃会影响维生素的吸收，对消化不好。

3、芝麻+鸡肉：芝麻与鸡肉绝对不能一起吃，严重会导致死亡。

4、黑芝麻可以长期食用，但是一次性不要吃得太多，在春夏两季每天可以吃半小勺就可以了，而在秋冬两季每天可以吃两大勺，如果吃得太多，反倒会导致人体出现不适应的表现。

5、黑芝麻也能够有效的预防人体形成胆结石。黑芝麻是能够降低胆固醇的含量，同时还能够分解胆固醇的含量，有时的预防人体形成胆结石。

参考资料来源：百度百科-蜂蜜芝麻核桃仁

参考资料来源：百度百科-黑芝麻