Question

如何才能得到他人的爱呢？

Answer 1

缺爱的人给出的爱是不恰当的，有时可能太冷漠，有时又太过，因为ta在原生家庭里接受不到正确的去爱别人的方式，家庭长久以来的影响不是一朝一夕能改变得了的，我的建议是先学会爱自己。连自己都不爱，怎么正确的去爱他人？那么，怎么学会爱自己呢？

首先要学会停止自责，这是首要的一步，如果缺爱的人能够不断地暗示自己，自己已经很好了，无论发生什么，也能轻松地改变生活。一个人如果觉得自己不好，就很难改变什么。

人为自己赋予价值是一个十分必要的事，如果人本身都总是看低自己，就会使自己总是处于不幸。这就是为什么缺爱的人总是没有安全感，在感情中患得患失的缘故，也会因此做出一些错误的给爱方式，给了爱人很大的精神压力。其实，每个人只是凡人，请别故作完美，那会给自己带来很大的压力，使我们看不到应该怎样调整自己。

此外，还要避免给自己施加恐惧。人往往喜欢自己吓自己，使得处境越发恶化，把一点小事想得很严重，总是期待生活的最坏。这是一种可怕的生活方式。临睡之前，有多少人在想象事情的最坏呢？就像小孩子想象床底下有鬼一样，难怪你会失眠。小时侯，你需要父母的安慰，但是你已经长大了，你可以安慰自己。

缺爱的人，往往喜欢做最坏的打算，把凡是都往坏处想。他们丢弃了自己的力量，认为自己的生命就剩下了一些医学数据。对爱情也是这样。如果爱人不主动联系ta，找ta，就认为自己被拒绝和遗弃了。你自己制造了这些麻痹性的思想，这实际是一种消极的自我暗示。

所以，想要正确的爱别人，就先去学会爱自己吧，关注自己内心真正的需求，正确的认识自己包容一些和你以前认知不同的声音，这样你才慢慢有了认知他人的机会。如果说爱是需要学习的，那么爱自己就是爱他人之前的预习，你会从爱自己里面学会尊重，你会爱自己里面明白不强求，亦会从爱自己里面学会不卑不亢，从容面对每一次你和ta更深层次的接触。所以，爱的来源，是你自己呀