Question

高分大家为了9命帮我啊

我有强迫症，不知道怎么解决，我上初三，学习压力很大（压力一般是家长老师给的），每当我上课是总是乱想，放假了会比较上课时缓解点，比如想下个问题是谁回答我就会长的像他那样（自己长的自认为还行），或者这堂课想的问题下星期的这天还要继续想同样的问题否则人会变的很丑或智商变低做什么事都不顺利~
许多这方面的道理和真谛我都体会过，可就是控制不住自己啊~总太担心自己长的不帅了，有时第一个人说我今天打扮的很漂亮会有许多人来说我帅的，所以总担心别人说什么我就会像他说的那样的，甚至我大多数都为此强迫的~

Answer 1

你好，我是根据你描述的内容做的推理,如果冒犯，请多多恕罪。是强迫性思维，不是强迫症。如果每天如此，并影响到正常生活，那就是强迫症了。通过长时间与强迫症朋友的接触，大多数的朋友都承认强迫症对自己的学习及生活产生了很大的影响，甚至认为强迫症毁了自己的人生，如果不是因为强迫的缘故，自己的人生可以过得很精彩的。大多数强迫症朋友都说过自己有看过医生，但一般医生都是开药物而没帮助我们进行心理疏导，看过2、3次的医生没看到效果够就对治疗感到绝望，并拒绝看医生。自己的学业、工作和生活因此受到很大的影响，有的学生因为强迫症发作而休学在家，有的因为强迫症不敢谈恋爱，有的因为强迫失去了工作等等，我觉得这样的做法是不够理性的，大家知道像强迫症这样的病仅仅看几次的心理医生没有效果或者效果并不明显这是很正常的，如果说仅仅通过两三次的心理治疗就能帮助我们走出强迫症的捆饶，这是很不现实或者说是不负责任的说法。一般强迫症的心理治疗需要一段比较长的时间，而且整个治疗必须是针对患者的具体情况制定的系统的治疗，而不是随便看然后开点药就完事的，因为在治疗及痊愈的整个过程中需要帮助我们缓解我们的强迫症状，重构人格还要完善我们的神经症性格的这一缺陷，以防止以后再次遇到生活压力无法胜任时再次复发。所以我想说，如果你因为以前看过医生感觉没有效果而对强迫症的治疗失去信心，而认为强迫症是没办法治疗的，那么请你再相信一次，再给自己一次机会相信大多数的治疗师是有责任心的，治疗师比患者更看重效果。在医院，看病开药是行规，对于心理疾病，医院更侧重药物治疗，而心理咨询机构更看重心理治疗，而且更看重治疗的效果，因为如果没有效果，机构是没办法生存的。

Answer 2

把考试学习当成是件快乐的事``成绩考得比别人好会有一种前所未有的快感`````上课的时候想的是当时老师讲的问题，其他什么长相无所谓``帅又怎么样？不见得人人欣赏``我就特别讨厌没脑子又自以为是的帅哥``简直是弱智

Answer 3

有事没事多运动吧～～～～

Answer 4

仔细看看你得了没有 妄想症。
它同强迫症一样，都是长期的顽固病症。看看医生吧。祝你早日康复。