Question

青春期为什么体重显著增加

Answer 1

　　青春期体重出现一个快速增长期，体重每年可增加5～6千克，生长较快的可增加8～10千克青春期男女身高发育有什么不同 在青春期以前，同年龄的男女儿童身材高矮相差无几。但是由于进入青春期的年龄不同，因此生长突增的开始年龄也不同。一般说来，女孩生长突增的开始年龄比男孩早2年，约在10岁左右，男孩的生长突增年龄为12岁左右。因此，11～13岁的女孩平均身高反而超过同龄的男孩。 在生长速度高峰出现后约一年，女孩将有月经初潮到来，一旦月经来潮后，身高的增长速度即明显减慢。14～16岁，男孩的生长发育水平超过同年龄女孩，身高的增长速度明显加快，而且男孩停止生长的时间较晚，整个生长期较长，所以，男孩生长突增期间身高增长的幅度较大。这样一来，到青春期末，男孩的身高就明显超过同年龄的女孩。女孩身高每年可增长5～7厘米，最多9～10厘米；男孩身高可增长7～9厘米，甚至10～12厘米。 据全国调查资料，17岁的城市男孩平均身高为168.6厘米，比同年龄女孩的平均身高超出10厘米左右。约3年以后生长速度减慢，直到女性17岁、男性22岁左右身高基本停止生长，体重增长减慢。 男女的骨骼、肌肉和脂肪在质、量以及分布上都有一定差异，男女体重也形成了明显的差异。

　　人体在发育成熟后，体重的变化取决于脂肪量的多少，骨骼、肌肉量的多少也有一定影响。 女性骨骼比男性轻，骨皮质较薄，骨密度较小；男性肌肉比女性发达，所含水分较少，而蛋白质和糖的成分较多。在肌肉整个生长发育期间，肌肉细胞数目不断增加，男孩增加率在青春期加速，10～16岁期间约增加1倍，女孩肌肉增加率相对较小。 女性脂肪比较丰富，其重量大约占体重的28％，而男性脂肪只占体重的18％，青春期生长突增期男孩脂肪量逐渐减少而女孩脂肪量一直在继续缓慢增长，突增高峰之后，在雌激素作用下，女孩脂肪增加的速度大大加快，使体型更丰满，少数人甚至形成肥胖。 如何计算标准体重 国内外学者提出了多种计算标准体重的公式，但这都是统计学的一般规律，是比较粗略的。

　　标准体重应结合性别和身高进行判定，才比较科学。严格地讲，不同地区应制定不同的标准。 国内学者提出按性别计算标准体重的公式：

　　男性平均体重（千克）＝身高（厘米）- 105

　　女性平均体重（千克）＝身高（厘米）- 100

　　日本学者提出亚洲人按身高计算标准体重的公式：

　　身高159厘米以下者： 标准体重（千克）＝身高- 105

　　身高160厘米以上者： 标准体重（千克）＝（身高-100）×0.9

　　应该说明的是，根据以上公式计算出的标准体重并不是绝对"标准"，实际体重高于或低于标准体重10％以内，都应该视为正常体重

Answer 2

青春期体重增加很正常，如果不加那就不正常了。用身高减110，如果体重在这个数值附近，那就是正常，这个时期最好别刻意控制饮食，否则影响发育，就得不偿失

Answer 3

青春期体重出现一个快速增长期，体重每年可增加5～6千克，生长较快的可增加8～10千克青春期男女身高发育有什么不同
在青春期以前，同年龄的男女儿童身材高矮相差无几。但是由于进入青春期的年龄不同，因此生长突增的开始年龄也不同。