Question

月经来一个月正常吗,来月经之前胸会胀痛正常吗

Answer 1

导致女性朋友们胸涨的原因有很多，其中最主要的两个原因是因为来例假或者是怀孕了，很多时候怀孕的胸部胀痛其实和来月经的胸涨是有点不一样的。那么来月经之前胸会胀痛正常吗？接下来我们就来一起看看吧。

来月经之前胸会胀痛正常吗?

一、乳房的最初变化

除了体型的增大，您也会注意到乳房的其他变化。乳晕(乳头周围的有色部分)会加深、扩大，还会出现颜色更深的斑点。这种颜色变深会在分娩之后有所消退，但不会彻底消失。您可能会发现乳晕上的鸡皮疙瘩，也就是汗腺，在怀孕期间会变得更加明显，这会在分娩之后就恢复正常。遍布乳房上的蓝色地图状血管——经常在皮肤白皙的女性身上表现得非常明显——显示出了营养和乳汁从母体到孩子的传输系统。分娩之后——或如果您采用母乳喂养，在哺乳期结束之后的一段时间内——皮肤表面就能恢复正常。孕妇乳房胀痛是出现最早的早孕反应之一，通常从4～6周左右开始，持续整个孕早期(孕期前3个月里)。怀孕后雌激素的增加，会刺激乳腺腺管的发育，在孕早期使乳房出现一些改变，比如乳晕的颜色加深，乳腺的腺管扩张等，并会引起轻微的疼痛。因此不必过于担心

二、怀孕期间乳房的变化

怀孕初期乳房的极度敏感。虽然它们在您整个的怀孕期间都会一直膨胀——可能会比原来大三个罩杯——但过了第三个月或第四个月之后就不再那么柔软了。至于宝宝出生之后会不会下垂，这至少有一部分要取决于您个人的情况。乳房组织的拉伸和下垂，并非仅仅是由于怀孕的缘故，也可能是由于在怀孕期间缺乏必要的支撑(虽然下垂的趋势也可能与遗传有关)。不管您现在的乳房多么坚挺，为了将来也要戴有支撑作用很好的乳罩来保护它们。如果您的乳房特别大，或者有下垂的趋势，那么最好在晚上也戴上乳罩。

在正常的情况下，女性怀孕初期体温会升高，可以说是到了一个低烧的状态，但是，到了孕中期从13周开始，体温就会恢复到原来的正常体温状态。

在女性怀孕的初期(1—3个月)，女性怀孕初期体温会保持在一个较高的水平，如果您每天都对您的基础体温进行测量，您会发现，其测量的结果是一连18天体温都比平常略高，而且还居高不下，这样的症状也被认为是怀孕的症状之一。

月经期间饮食如何调理？

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。

月经期间，还应补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。