睡觉戴隔音耳塞好不好
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睡觉时戴耳塞可可用于防止外界燥音干扰,帮助睡眠,但专家提醒,长期戴耳塞应避免对健康产生不利影响:\x0d\x0a1、睡觉时戴耳塞,如睡眠时压迫耳塞,可使耳塞塞得太深,很容易磨破耳朵里的皮肤,时间长了容易感染;\x0d\x0a2、耳塞会阻隔耳朵与外界的空气流通,影响到耳朵内的正常湿度和血液循环,从而令耳朵滋生细菌;\x0d\x0a\x0d\x0a所以,在挑选耳塞时,最好选用质地较软、天然材质,且只能覆盖在耳朵表面的。质地较硬,且设计形状又是要塞入耳朵较深部位的耳塞,容易损伤骨膜。另外,化纤材质的容易产生静电,矿物和金属的有放射作用,都不利于健康。\x0d\x0a\x0d\x0a耳塞只能避开噪音,对因其他原因引起的睡眠障碍则不起作用。如果连续使用一个星期,还达不到帮助睡眠的作用,就不应再继续戴,而应该采取其他室内隔音法,以减低噪音,避免干扰。
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隔音类耳塞的主要危害:
耳塞材质过硬,时间长了耳塞膨胀时压迫耳道皮肤,会引起耳胀、耳痛等不适;
睡觉时翻身或其他原因压迫耳塞,使耳塞塞得过深,容易磨破皮肤,造成疼痛和感染;
耳塞会阻隔耳朵与外界的空气流通,在耳朵内部造成湿热的环境,从而滋生细菌;
防噪音效果太好睡过头。
如果你说的是工厂用的那种隔音耳塞,肯定不好。而睡眠耳塞则没什么大的危害,用的人也蛮多的。如果您长期受噪音困扰睡眠不好,对身体带来的危害则要比隔音耳塞要大的多,合理的选择使用耳塞可以降低其带来的风险。
选用泡棉材质(PU)的耳塞。PVC材质价格虽然低,但是已经被欧盟发现含有放射性毒素,并禁止用于生产任何亲近人体的产品,PU材质的舒适感更佳;
选用慢回弹时间长的。一般耳塞慢回弹时间为40-100s,慢回弹时间越长,耳塞给耳朵的胀痛感越小,目前知道的最长慢回弹时间的应该是意构耳塞的160S;
选择适合自己耳道的耳塞,耳塞过大胀痛感强烈。因为中外人耳的差异,尽量选择适合国人耳道的耳塞;女士、未成年人等耳道较小的人需选择小号耳塞。
事物都有两面性,好不好你说了算。
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