Question

为什么会焦虑呢？

Answer 1

为什么焦虑？
因为“人生没有显而易见的意义”
人的大脑精密复杂程度要超出我们的想像，像一台高速运转的永动机，不得片刻休闲。一旦你停止了思考，闲了下来，支配权就会从你手里被抢走，大脑就会自己创造诸如恐惧，焦虑等情绪，为的只是填满大脑。
这也就是为什么人在忙的时候反而会感到充实，长时间的懒散与庸碌带来的反而只有空虚与疲劳。有时候我会想，是你支配了大脑，还是大脑支配了你，大脑滚源州决定了你的所思所想，所作所为；如果你的所思所想，所作所谓都不代表你，那什么才代表真正的你呢？好像是一个玄而又玄的问题。
发现了吗，你的大脑不能完完全全的代表“你”，它只是一个工具，是一座未经开发的宝库。我们要做的是要学会利用大脑，让大脑为你服务，而不是你为大脑服务。
这就是为什么我们经过电视机旁时，会忍不住的被无脑的肥皂剧吸引，即使明知道内容十分扯淡；为什么明知了标题党的套路，但还是会忍不住的点开一窥究竟。因为人本能的会被猎奇，色情，惊悚的内容所吸引，所以一旦失去了对大脑的控制权，一切行为都会依据人的本能发生，趋利避害裂散的本能会让人吸纳简单直接不需要思考，又能快速带来短暂刺激事物。
接下来我们再介绍一下“正反馈机制”
知道为什么打游戏很爽嘛，因为打怪升级本身就是一个正反馈机制，再加上完成任务后获得大蔽大量金币和装备的奖励机制，满屏绚烂的技能，极具视觉效果的炫酷特效和极具煽动性的话术，带来了无穷无尽的正反馈，这让你在游戏的世界里乐此不疲。
有人会说了，现实世界里也存在这样的机制呀，好好学习就可以拿到好的分数，好好工作就可以挣到更多的钱，现在努力以后就会过上更好的生活，虽然知道这些，但我还是什么都不想做。
这就涉及到了更关键的一点：“及时”，游戏里的奖励会在你打怪后的第一时间从天而降，而你期待的美好生活可不会在你通宵努力一晚后就向你敞开大门。人本能不太乐意接受延迟的正反馈。没有足够及时的正反馈，又没有强大无比的意志力，自然懒懒散散什么都不想做，然后又带来焦虑，越焦虑越脑子就约被负面情绪塞满，更不想努力，就形成了恶性循环。
所以从本质上来讲，人都是需要被认同，被需要的，一旦脱离了外界带来的正反馈，焦虑就在所难免了。

Answer 2

很多人都会有过焦虑的情绪，但是很多时候我们都没有发现自身处于一种焦虑状态，也不知道是什么导致了焦虑。长期焦虑还有可能引发焦虑症。
心理因素：即人格特点，可能与童年时期不安全的蚂链依恋关系、照料者矛盾情感、父母过度保护、闷春孙被虐待、与养育者过多分离等有关。
社会因素：即生活事件影响，生活节奏加快、竞争激烈、居住拥挤森睁、噪音频繁、环境污染、人际关系矛盾复杂等均会诱发焦虑，其中压力事件的刺激是比较常见的社会因素，比如工作失意、生意失败、遭遇意外等。
性格特点。同样的遭遇，有些人表现得很淡定，而有些人却坐立不安非常焦虑。焦虑的发生与个人性格特点有很大的关系，性格越敏感的人越容易焦虑。
神经症人格者心理素质比较差，即使是非常小的刺激，也容易出现焦虑情，对任何的抚慰都感到敏感。容易焦虑的人性格方面有自卑、胆小、缺乏自信、过度谨慎等特点