如何让自己不再焦虑??
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我们应该如何去克服恐惧和焦虑呢
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是植物神经紊乱?
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焦虑一般都是想得多,做得少,你需要多做,少想
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2018-10-23
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缓解焦虑的方式就是马上去做,因为什么焦虑就去做什么。如果做不了,可以试着做一些准备工作,会好一些。
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2018-10-11
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让时间充实
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