肉苁蓉怎么吃补肾 肉苁蓉壮阳的常见吃法
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肉苁蓉怎么吃补肾
肉苁蓉含多种营养物质,有“沙漠人参”的美誉,是一味名贵中药材,有极高的药用价值,肉苁蓉有补肾阳、益精血、润肠道的功效,常见用法为煎服,也可以与枸杞、菟丝子、何首乌等药材搭配泡酒,这样补肾壮阳的药效更佳。
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肉苁蓉枸杞酒
原料
肉苁蓉、白酒、枸杞。
做法
1、将20克肉苁蓉,20克枸杞放入玻璃瓶中。
2、倒入约500毫升白酒(50-60度)。
3、密封,摇匀。
4、15-30天后即可开盖饮用。
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肉苁蓉杜仲泡茶
原料
肉苁蓉5克、红枣5克、杜仲3克、菟丝子3克、五味子3克。
做法:
1、将肉苁蓉,杜仲,菟丝子,五味子放入锅中,加适量清水;
2、用大火煮开,将药液倒入壶中;
3、杯中放入红茶,用药液冲泡,即可。
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肉苁蓉煲羊腰
原料
羊腰1对,肉苁蓉30克,生姜、食盐适量。
做法
1、将羊腰放入锅中焯水,用水洗净,切片备用。
2、将肉苁蓉洗净,装入纱布袋中。
3、羊腰和肉苁蓉、生姜放入汤锅中,加适量水。
4、用大火煮开,再改小火直至汤熟。
5、加入食盐调味,即可食用。
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