Question

瘦脸操怎么做，有用吗？

Answer 1

Answer 2

嗯嗯，当然，管用。。 我试过，有效果哦。。。

教程：
一：早晨早上起床，或晚上沐浴后，做小练操，的最佳时间。。就吃两周以后，出效果。

准备工作：洗干净脸，擦些乳液，就可以了。（但是如果，家庭条件受限制，那么，洗洗脸就可以了。乳液擦不擦无所谓。。废话烧火，我们开始吧。）

1：就像吹泡泡一样，将嘴鼓起来，尽量鼓大些。。<坚持10秒。>；再让嘴收瘪。。<坚持10秒。> （每天10次，即可。）

2：缓慢抬头，看天，将舌尖，往上伸。。<坚持10秒> 再将舌头收起来，闭上嘴，缓慢低头。。<坚持10秒>（每天10次）

3：用双手把脸上的肉往上提，次数自定，但两边做的次数要一样。。（坚持2礼拜。）

4：读“O”坚持10秒。再读“E”<坚持10秒。>（每天10次。）

5：下巴尽量往上抬，做到，抬不上去了，为止。。（每天20次）

6：两手握拳，沿脸部，从下晚上砸。。要慢慢砸，才出效果，力度中等。。次数自定。（坚持2礼拜。）

昂，本人就是这么做，做了一个月，出效果了。。

希望对楼主有帮助哦，望采纳昂。。嘿嘿，，

Answer 3

可以啊，晚上洗脸的时候冷热水交替，完了以后做护肤，可以涂点紧致的精华，然后自己做按摩，
平常的话可以买个小滚轮，自己没事的时候就用那个按摩一下，也不费劲
饮食上面就用大名鼎鼎的雷3去减，这样搭配起来瘦的才是最有效的。

Answer 4

瘦脸操就是按摩自己的脸颊，1989将除大拇指之外的其余四个手指轻置于下巴正中央，
然后从下巴开始，手指往太阳穴处滑动，

Answer 5

其实有关这个勤做脸部肌肉练习每天照镜子时就对着镜子做脸部肌肉练习，对着镜子循环念a,o,e,i,u,表情要夸张，调动脸部的所有肌肉，这样能很有效的矫正脸型，使下颚变小，下巴变尖。