三七粉的功效与吃法
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三七粉怎么吃呀
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功效：三七粉中的总皂苷（pns）有清除自由基、延缓衰老的功效 。三七总皂苷（pns）具有较强的抗自由基、抗氧化作用，三七还含有黄酮类化合物，它的抗氧化作用明显大于维生素e。
三七粉中的氨基酸、蛋白质以及生物活性物质能补充肌肤营养、美白祛斑。 女性服用三七粉可以起到祛除各种色素斑点的作用。
吃法：温水或者牛奶送服、炖汤食用。
扩展资料：
三七粉孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
三七粉感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
参考资料来源：
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