考研期间如何缓解焦虑？
1个回答
展开全部
1.始终把精力放在解决问题上面不用自怨自艾因为不管你关不关注问题都是那个样子。
2.把大量的精力放在成功的可能性上失败的情况要考虑到，但我们不去挂念它，因为等你分析好再把正反一考虑，结果就已经出来了我们只是要调整战略战术以让结果变好。
3.乐观和长远的目光，承认自己弱势没什么不好，这也同时是在承认自己有一些优势不怕局部失败，因为我们要追求的是大局的胜利。
考研那段时间每次学不进去开始质疑自己的时候，我都反反复复地看《论持久战》看《星星之火可以燎原》看《矛盾论》，每次都是从坐着看，看到想跪着看。像打了鸡血胜过打了鸡血。
完完全全地，从战略上指导了我，从心态上指导了我，从思想上指导了我。
我们说，从全局来讲，不要一味地怕战线长，战线长是有原因的，我们得去分析，同时相信自己的判断，始终支持自己得出来的结论。
从每天学习来讲，兵贵胜，不贵久，我们只要学了自己能回想起来能运用的学习，不要挂时间自我麻醉的学习。能运用，这点是学习的关键。而时间，是我们获得知识总量的保证。
以下节选自《论持久战》
亡国论是不对的，速胜论也是不对的
（二六）我们已把强弱、大小、进步退步多助寡助几个敌我之间矛盾着的基本特点作了比较研究，批驳了亡国论，答复了为什么不易妥协和为什么政 治可能进步的问题。亡国论者看重了强弱一个矛盾，把它夸大起来作为全部问题的论据，而忽略了其他的矛盾。他们只提强弱对比一点是他们的片面性他们将此 片面的东西夸大起来看成全体，又是他们的主观性。所以在全体说来，他们是没有根据的，是错误的。那些并非亡国论者，也不是一贯的悲观主义者，仅为一时候和 一局部的敌我强弱情况或国内腐败现象所迷惑，而一时地发生悲观心理的人们，我们也得向他们指出，他们的观点的来源也是片面性和主观性的倾向。但是他们的改 正较容易，只要一提醒就会明白，因为他们是爱国志士，他们的错误是一时的。
（二七）然而速胜论者也是不对的。他们或则根本忘记了强弱这个 矛盾，而单单记起了其他矛盾；或则对于中国的长处，夸大得离开了真实情况，变成另一种样子或则拿一时一地的强弱现象代替了全体中的强弱现象，一叶障目， 不见泰山，而自以为是。总之他们没有勇气承认敌强我弱这件事实。他们常常抹杀这一点，因此抹杀了真理的一方面。他们又没有勇气承认自己长处之有限性，因 而抹杀了真理的又一方面。由此犯出或大或小的错误来，这里也是主观性和片面性作怪。这些朋友们的心是好的，他们也是爱国志士。但是先生之志则大矣先 生的看法则不对照了做去，一定碰壁。因为估计不符合真相，行动就无法达到目的勉强行去，败军亡国结果和失败主义者没有两样。所以也是要不得的。
（二八）我们是否否认亡国危险呢？不否认的。我们承认在中国面前摆着解放和亡国两个可能的前途，两者在猛烈地斗争中我们的任务在于实现解放而避免亡 国。实现解放的条件，基本的是中国的进步，同时，加上敌人的困难和世界的援助。我们和亡国论者不同，我们客观地而且全面地承认亡国和解放两个可能同时存 在，着重指出解放的可能占优势及达到解放的条件，并为争取这些条件而努力。亡国论者则主观地和片面地只承认亡国一个可能性否认解放的可能性，更不会指出 解放的条件和为争取这些条件而努力。我们对于妥协倾向和腐败现象也是承认的，但是我们还看到其他倾向和其他现象，并指出二者之中后者对于前者将逐步地占优 势，二者在猛烈地斗争着并指出后者实现的条件为克服妥协倾向和转变腐败现象而努力。因此我们并不悲观，而悲观的人们则与此相反。
（二九）我们也不是不喜欢速胜谁也赞成明天一个早上就把鬼子赶出去。但是我们指出没有一定的条件，速胜只存在于头脑之中，客观上是不存在的，只是 幻想和假道理。因此，我们客观地并全面地估计到一切敌我情况，指出只有战略的持久战才是争取最后胜利的唯一途径，而排斥毫无根据的速胜论。我们主张为着争 取最后胜利所必要的一切条件而努力，条件多具备一分，早具备一日，胜利的把握就多一分胜利的时间就早一日。我们认为只有这样才能缩短战争的过程，而排斥 贪便宜尚空谈的速胜论。
为什么是持久战？
（三○）现在我们来把持久战问题研究一下。为什么是持久战这一个问题只有依据全部敌我对比的基本因素，才能得出正确的回答。例如单说敌人 是帝国主义的强国，我们是半殖民地半封建的弱国，就有陷入亡国论的危险。因为单纯地以弱敌强，无论在理论上，在实际上，都不能产生持久的结果。单是大小或 单是进步退步、多助寡助，也是一样。大并小、小并大的事都是常有的。进步的国家或事物，如果力量不强，常有被大而退步的国家或事物所灭亡者。多助寡助是重 要因素但是附随因素，依敌我本身的基本因素如何而定其作用的大小。因此，我们说抗日战争是持久战，是从全部敌我因素的相互关系产生的结论。敌强我弱，我 有灭亡的危险。但敌尚有其他缺点，我尚有其他优点。敌之优点可因我之努力而使之削弱其缺点亦可因我之努力而使之扩大。我方反是，我之优点可因我之努力而 加强，缺点则因我之努力而克服。所以我能最后胜利，避免灭亡，敌则将最后失败，而不能避免整个帝国主义制度的崩溃。
纵观整篇论持久战，基本都是在回答当时最尖锐的问题，并且毛泽东毫不避讳地说出自己的判断，毛主席的文章就是有这么一种力量，你找不出反驳的地方，你只想由衷的去赞同他，因为他讲的是对的。
若是有闲暇再看看星星之火可以燎原大部分人都悲观了，自己还能有理有据地证明有绝对的信心，这是一种怎样的胆略和豪气。
到这里，再回想自己的低迷，根本不算什么。
如果说到这里来只是想比比惨的话，那就没必要了谁还没遇到各种各样的困难呢？
什么招一个人考第二回家找工作被熟人坑每天凌晨都怕那轮升起的太阳做着最高风险最累的工作，领着最低的薪资和福利。
每天去纠结这些东西，怕失去怕得不到何止低迷，那简直就是绝望让自己的生命只充斥着这些东西的话真是悲哀啊？
2.把大量的精力放在成功的可能性上失败的情况要考虑到，但我们不去挂念它，因为等你分析好再把正反一考虑，结果就已经出来了我们只是要调整战略战术以让结果变好。
3.乐观和长远的目光，承认自己弱势没什么不好，这也同时是在承认自己有一些优势不怕局部失败，因为我们要追求的是大局的胜利。
考研那段时间每次学不进去开始质疑自己的时候，我都反反复复地看《论持久战》看《星星之火可以燎原》看《矛盾论》，每次都是从坐着看，看到想跪着看。像打了鸡血胜过打了鸡血。
完完全全地，从战略上指导了我，从心态上指导了我，从思想上指导了我。
我们说，从全局来讲，不要一味地怕战线长，战线长是有原因的，我们得去分析，同时相信自己的判断，始终支持自己得出来的结论。
从每天学习来讲，兵贵胜，不贵久，我们只要学了自己能回想起来能运用的学习，不要挂时间自我麻醉的学习。能运用，这点是学习的关键。而时间，是我们获得知识总量的保证。
以下节选自《论持久战》
亡国论是不对的，速胜论也是不对的
（二六）我们已把强弱、大小、进步退步多助寡助几个敌我之间矛盾着的基本特点作了比较研究，批驳了亡国论，答复了为什么不易妥协和为什么政 治可能进步的问题。亡国论者看重了强弱一个矛盾，把它夸大起来作为全部问题的论据，而忽略了其他的矛盾。他们只提强弱对比一点是他们的片面性他们将此 片面的东西夸大起来看成全体，又是他们的主观性。所以在全体说来，他们是没有根据的，是错误的。那些并非亡国论者，也不是一贯的悲观主义者，仅为一时候和 一局部的敌我强弱情况或国内腐败现象所迷惑，而一时地发生悲观心理的人们，我们也得向他们指出，他们的观点的来源也是片面性和主观性的倾向。但是他们的改 正较容易，只要一提醒就会明白，因为他们是爱国志士，他们的错误是一时的。
（二七）然而速胜论者也是不对的。他们或则根本忘记了强弱这个 矛盾，而单单记起了其他矛盾；或则对于中国的长处，夸大得离开了真实情况，变成另一种样子或则拿一时一地的强弱现象代替了全体中的强弱现象，一叶障目， 不见泰山，而自以为是。总之他们没有勇气承认敌强我弱这件事实。他们常常抹杀这一点，因此抹杀了真理的一方面。他们又没有勇气承认自己长处之有限性，因 而抹杀了真理的又一方面。由此犯出或大或小的错误来，这里也是主观性和片面性作怪。这些朋友们的心是好的，他们也是爱国志士。但是先生之志则大矣先 生的看法则不对照了做去，一定碰壁。因为估计不符合真相，行动就无法达到目的勉强行去，败军亡国结果和失败主义者没有两样。所以也是要不得的。
（二八）我们是否否认亡国危险呢？不否认的。我们承认在中国面前摆着解放和亡国两个可能的前途，两者在猛烈地斗争中我们的任务在于实现解放而避免亡 国。实现解放的条件，基本的是中国的进步，同时，加上敌人的困难和世界的援助。我们和亡国论者不同，我们客观地而且全面地承认亡国和解放两个可能同时存 在，着重指出解放的可能占优势及达到解放的条件，并为争取这些条件而努力。亡国论者则主观地和片面地只承认亡国一个可能性否认解放的可能性，更不会指出 解放的条件和为争取这些条件而努力。我们对于妥协倾向和腐败现象也是承认的，但是我们还看到其他倾向和其他现象，并指出二者之中后者对于前者将逐步地占优 势，二者在猛烈地斗争着并指出后者实现的条件为克服妥协倾向和转变腐败现象而努力。因此我们并不悲观，而悲观的人们则与此相反。
（二九）我们也不是不喜欢速胜谁也赞成明天一个早上就把鬼子赶出去。但是我们指出没有一定的条件，速胜只存在于头脑之中，客观上是不存在的，只是 幻想和假道理。因此，我们客观地并全面地估计到一切敌我情况，指出只有战略的持久战才是争取最后胜利的唯一途径，而排斥毫无根据的速胜论。我们主张为着争 取最后胜利所必要的一切条件而努力，条件多具备一分，早具备一日，胜利的把握就多一分胜利的时间就早一日。我们认为只有这样才能缩短战争的过程，而排斥 贪便宜尚空谈的速胜论。
为什么是持久战？
（三○）现在我们来把持久战问题研究一下。为什么是持久战这一个问题只有依据全部敌我对比的基本因素，才能得出正确的回答。例如单说敌人 是帝国主义的强国，我们是半殖民地半封建的弱国，就有陷入亡国论的危险。因为单纯地以弱敌强，无论在理论上，在实际上，都不能产生持久的结果。单是大小或 单是进步退步、多助寡助，也是一样。大并小、小并大的事都是常有的。进步的国家或事物，如果力量不强，常有被大而退步的国家或事物所灭亡者。多助寡助是重 要因素但是附随因素，依敌我本身的基本因素如何而定其作用的大小。因此，我们说抗日战争是持久战，是从全部敌我因素的相互关系产生的结论。敌强我弱，我 有灭亡的危险。但敌尚有其他缺点，我尚有其他优点。敌之优点可因我之努力而使之削弱其缺点亦可因我之努力而使之扩大。我方反是，我之优点可因我之努力而 加强，缺点则因我之努力而克服。所以我能最后胜利，避免灭亡，敌则将最后失败，而不能避免整个帝国主义制度的崩溃。
纵观整篇论持久战，基本都是在回答当时最尖锐的问题，并且毛泽东毫不避讳地说出自己的判断，毛主席的文章就是有这么一种力量，你找不出反驳的地方，你只想由衷的去赞同他，因为他讲的是对的。
若是有闲暇再看看星星之火可以燎原大部分人都悲观了，自己还能有理有据地证明有绝对的信心，这是一种怎样的胆略和豪气。
到这里，再回想自己的低迷，根本不算什么。
如果说到这里来只是想比比惨的话，那就没必要了谁还没遇到各种各样的困难呢？
什么招一个人考第二回家找工作被熟人坑每天凌晨都怕那轮升起的太阳做着最高风险最累的工作，领着最低的薪资和福利。
每天去纠结这些东西，怕失去怕得不到何止低迷，那简直就是绝望让自己的生命只充斥着这些东西的话真是悲哀啊？
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
