Question

如何培养情商

患者信息：男 15岁 黑龙江 大庆

Answer 1

题主你好~
一个人的情商如何，主要体现在这个人是否“会说话”。
其实高情商的表现，是并没有要刻意迎合或者直接拒绝谁，而是言行举止中，能够遵从自己内心的想法，同时把握好说话的分寸感。简而言之，就是既表达了自己的想法，也照顾到了别人的情绪。既有自己明确的心理界限，又能够理解他犯错冒失的原因。
而好好说话就是高情商的一种表现。

高情商的人，往往懂得在不违背自己内心情况下，用耐心、尊重、善良和别人相处。

好好说话，就是让别人舒服也不会委屈自己。好好说话的关键是学会换位思考，尝试站在对方的角度，想想自己在对方的情景中会有什么感受，这是高情商最大的前提，你必须先窥探到对方的心思，才能依据需求找寻到相应的解决办法，而窥探对方的心思最好的方法就是换位思考。把他当成自己，然后问问自己认为比较舒服的回馈是什么，不太舒服的回馈又是什么。按照这个方向进行进行下去的对话，往往关系就会变得很融洽。
培养自己的情商最好的方式是，阅读情商相关的书籍，且让自己在生活中不断去实践。很多事情，练习一遍是不够的，要把高情商的想法和行为，内化成自己的习惯，就需要反复的练习。可以学会做些记录，记录自己从认知到实践的每一个发现和出现的成果，记录自己见过别人做的高情商事情和做的低情商事情，以此得到实践学习~
希望能够帮到题主，
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Answer 2

你好，学会管理自己的情绪，
在愤怒、郁闷的时候，默默暗示自己，一切都会过去，没事的，一会儿就好了。

在高兴的时候，也不可得意忘形，有了成绩不要炫耀，保持谦虚低调
生活中多站在别人的角度想问题 ，换位思考 理解别人，在沟通中，保持一颗真诚、宽容的心，讲出的话不容易伤人
一个人的高情商还表现在做人格局大，不与小人计较，不与水平比自己高的人争锋，不与同级争宠，不和下级邀功。

Answer 3

情商对于亲密个人关系的形成、发展、维护和加强具有重要作用。情商方面差的话，可以通过2点来提高：
1想的多一点：事情发生是不可控的，我们也不知道它会朝哪个方向发展，但我们预先知道几种方向，想的全面一点，把每种方向都想到，事情发生的事情都在掌握之中，不会不可控。
2学会控制自己的情绪：不良情绪会影响我们的生活、事业，也有可能伤害到其他人，提高情商的同时要学会控制自己的情绪，不在有情绪时做决定，遇事临危不乱。

Answer 4

多学会倾听，慢慢的就会明白

Answer 5

懂心理学的人，在人生发展的道路上，其实非常占便宜。会让你在求职、交友、合作、谈判、建设亲密关系等等所有要和人打交道的时候，占据主动权和明显优势”

在这个到处拼颜值、拼爹、拼智商的年代，人人都得懂点儿心理学，因为这是提升情商能力的关键。可以下载网课进行学习

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