Question

小孩偏食怎么办？为什么小孩会偏食？小孩偏食怎么解决？

Answer 1

其实，只要父母用对方法，就可以改善目前的现况哦!孩子偏挑食的原因有很多种，展现出来的行为也不尽相同。有些孩子吃的量少、有的孩子挑着吃，甚至有些小孩根本不吃。面对这些不同表现的偏挑食问题，所牵涉的营养问题可能完全不同!也唯有知道不同的营养问题，解决上才能对症下药。

六大类喂食困难原因，营养问题及对策各有不同

1、 精力充沛但胃口有限的孩子
　　特征：这类孩子活泼好动，精力充沛，对任何事情都有强烈的好奇心，但就是对吃东西没有兴趣。吃饭时间总是走来走去，不肯好好的坐下来，让您疲于奔命!
　　营养问题：主要缺乏奶类、主食类、肉鱼蛋豆类、蔬菜类、水果类及油脂类，几乎所有的营养素，如糖类、蛋白质、脂质、维生素及矿物质均面临缺乏的危机。
　　首要对策：优先补充奶类、主食类及肉鱼蛋豆类：面对这样整体营养素缺乏的小孩，我们必须着重于强化较高热量食物的摄取及进餐顺序，如先吃饭(主食类)，再吃肉鱼蛋豆类、蔬菜类等等。改善烹调方式：如焗烤，以增加油脂量的摄取。

2、 高度挑食、只吃某些食物的孩子
　　特征：这类型的孩子感官比较敏锐，可能因特殊的气味、口感而不愿吃;或者对新事物的接受度很差，只吃少数几种熟悉的食物。所以营养的最大挑战就是可能因拒食某类食物，而造成该类食物所能提供的主要营养无法足量摄取。
　　营养问题：只吃面和肉，而不吃蔬果类食物，这样的小孩尽管总热量摄取无虞，但蔬果类摄取不足，容易导致维生素与矿物质的摄取不均，更重要的是纤维质摄取不足，容易有便秘的状况。
　　首要对策：改变食物的呈现方式：不吃蔬菜，可以用蔬果汁方式给予(但不滤渣)，不吃水果，可以用果冻方式给予。水分建议餐与餐之间给予，以免容易产生饱足感，而影响食欲!

3、 父母过度担心、错误认知的孩子
　　特征：这类孩子虽然不胖，但也并不是瘦小，进食状况可能也还可以。问题的根源往往在于父母对于孩子成长发展的过度期待，或营养需求的不了解，造成过度期待孩子再吃多一点、再长更好一点。
　　营养问题：主要来自于父母的过度担心!
　　首要对策：着重在父母的教育，而非孩子的饮食。当然藉由摄取一些能提供均衡营养的食物，可以让父母确认孩子的营养摄取足够，减少担忧，也有助于亲子用餐上的互动气氛。让父母了解如何解读生长曲线：因唯有随时掌握小朋友的生长状况，才可卸除父母亲的疑虑。

4、 创伤后抗拒进食的孩子
　　特征：这类孩子往往因过去曾有不好的进食经验，例如：噎到或因疾病而需以管灌进食……等，而造成目前对于进食的强烈恐惧，甚至不愿进食。可想而知，而问题越严重，可能孩子在营养的摄取上问题就越大。
　　营养问题：因为拒食会造成所有营养素不足，甚至严重缺乏的危机。
　　首要对策：因此短期内要克服的方式，可能是先于孩子放松或想睡时以流质但高热量且营养均衡的食物来帮助孩子达到能维生的基础营养摄取，再慢慢透过一些心理的辅导，来逐步克服恐惧。

5、 因亲子关系失调而导致的饮食偏差问题
　　特征：这类常见于一些社经地位较低或照护者本身也有身心障碍问题的家庭中，因带养者无法与孩子有效的互动，导致孩子有多重的发展障碍，包括：语言、情绪、甚至食欲。
　　营养问题：此类型并非出自于小孩本身，而是来自照护者的问题!
　　首要对策：面对这类问题，由于营养并非直接的因素，因此改善之道还是需回归带养层面来解决。换个有经验的带养者，搭配高热量但均衡营养的食物辅助，才能根本解决这类问题。

6、 潜在疾病问题造成的饮食偏差
　　特征：有些疾病可能会直接让孩子不愿吃东西，尤其是消化系统方面的疾病;或者生病的孩子因服用某些药物也可能造成食欲的不佳。而这类孩子的问题就会跟上述纯粹行为层面者相对不同，营养挑战也较为复杂。
　　营养问题：潜在疾病问题，而造成各种营养素缺乏!
　　首要对策：必须求助于专业医师，因为要先解决孩子不愿意吃东西的根本病因，才是治本的方式。

　　由上述可知，家长应时时充实自己的营养知识;对于孩子的营养需求，以及食物能提供的营养素，要有一定的认知，才能帮不同偏挑食问题的孩子选择适当的食物，来为孩子的营养把关。当然，无法精准掌握孩子缺乏什么，需要什么营养时，选择[均衡营养补充品]，可以全方位的提供孩子五大类营养素的均衡摄取，则是确保偏挑食孩子营养无虞的一项好方法。

Answer 2

孩子挑食厌食问题的原因往往在于父母纵容娇惯所致。
一、 从习惯抓起根据实际，定出相关的措施：
1、养成孩子定时入睡起身的习惯；
2、鼓励孩子积极参加锻炼及各种游戏活动，保证孩子有个好的心境；
3、控制零食，严格做到一日三餐二点，决不让孩子乱吃零食；
4、鼓励与榜样相结合。
5、饥饿法。在已实施的以上所有办法且机体无病痛的情况下，实在不愿意进食的，那就说明孩子真的不饿，不必强求，不妨让其离开饭桌，去搭积木，看画书等，那么下顿饭必能香喷喷地吃。
二、 改变方法，激发食欲
1、讲一些不吃饭的危害，如不好好吃饭身体就差，身体差抵抗力降低就要生病，生了病要看医生，要打针吃药，孩子一听到打针就害怕，自然也就好好吃饭了。
2、正面鼓励法。遇到孩子厌食、挑食，可以运用孩子最崇拜或最喜欢的人的行为去激发孩子的食欲。比如：“你喜欢警察叔叔，愿意当警察吗？吃得饱饱的，身体棒棒的，长大了才能当警察。”孩子一心想当警察，也就会顺利进餐了。
3、诱导选择法。孩子年龄小，很容易受到成人诱导。孩子不喜欢吃的东西比如鸡蛋，如果问：“你吃不吃鸡蛋？”孩子们大都回答“不吃”。如果这样问：“鸡蛋很有营养，小孩子吃了才会长得高，你吃一个还是吃两个？”孩子马上就会说：“吃一个。”如吃芹菜时，可用“大炮来了！轰，炮弹在宝宝的嘴里爆炸了！”引诱孩子张嘴把芹菜当炮弹吃了。等吃完以后，可以表扬他，鼓励他下次吃得更多一些。
4、改进烹调法。创设进餐情景，幼儿园要培训营养员，让她们多学点烹调技术，把孩子不愿吃的东西做得色、香、味俱全，让孩子一闻就想吃，一看就喜欢，给孩子一种这种东西很好吃的感觉，孩子挡不住诱，即使不喜欢吃的东西也大口地吃起来。
另外，做饭菜时选料很重要。如好米烧出来的饭晶莹剔透，香气扑鼻，孩子一见很容易勾起食欲。菜要选新鲜的，这样不但营养好，也容易烧出色、香、俱全的好菜。
三、 让孩子受点约束孩子不肯好好吃饭，放任她肯定不行，喂她也不行，实践表明，强制一点对这些幼儿有帮助，办法是限时制，吃中饭和晚饭时，饭后有孩子喜欢看的动画片VCD，规定幼儿，在放VCD前5分钟必须吃完，否则不能看。孩子们为了自己喜欢看的动画片，一般都会按时吃完，有时候没有动画片，就利用她喜欢的一个玩具或一本书，她为了自己喜欢的东西，还是肯配合的。 这个办法既然带有强制性，所以执法一定要严。在没有道理可讲的时候，让孩子受点约束是应该的。
四、 适当控制，增加兴趣提倡给孩子的零食要适当。过量的零食会影响孩子的食欲，我们总结了3个“适当”，即零食品种要适当，食用时间要适当，虾条、薯片等油炸类食品尽量少买，以让孩子尝尝味道为主，而巧克力、酸奶及海苔等食品

Answer 3

小孩偏食怎么办？
俗话说的好：尝遍百果能成仙。从小培养宝宝的饮食习惯，让他口味“杂”些，食谱宽些，孩子摄取的营养也会更全面。
可是，孩子有没有选择食物的权利呢？你有没有必要因为孩子不爱吃某样菜，而在饭桌上和孩子较劲儿呢？至少西方营养学家认为，吃饭时高兴比什么都重要。
孩子不喜欢吃胡萝卜，可以让他吃南瓜，因为两者都富含胡萝卜素；孩子不爱喝牛奶，可以让他喝酸奶，因为它们都是钙质的优良来源。菜场里至少有几十种蔬菜，这些蔬菜的营养价值大同小异，孩子应该有权选择吃什么。更何况，自己“点”的菜，吃起来当然就更香了。
大多数孩子对餐桌上的菜肴是没有“成见”的，今天爱吃黄瓜，明天爱吃冬瓜，只要吃的时候有新鲜感，他就爱吃。很多孩子对食物的记xing也很差，上个星期还说不爱吃的菜，下个星期又会吃得香着呢！所以，你不必为了孩子吃什么，不吃什么而和他较劲儿，最后闹得孩子只能挂着眼泪吃饭。

首先请妈妈们不要太过担心了，急也是解决不了问题的丫。要解决宝宝偏食问题还是要找对正确的方法才行呀。对于宝宝偏食问题，可以用专门为儿童研制而成的-obabyl。obabyl可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助宝宝吸收食物，增进食欲；产生的乳糖，醋酸等，可以增强宝宝的肠道蠕动，促进消化，改善便秘、上火、呕奶等症状；同时宝宝腹泻时服用，可抑制有害菌生长繁殖，促进体内产生抗体、减轻腹泻。同时还可以提高免疫力。

Answer 4

1、用激烈的手段来硬让宝宝“吃下去”，往往会有反效果，造成宝宝更强烈的抗拒。最好的方法应是“循序渐进，循循善诱”，对于宝宝不喜欢的食物，不妨从少量开始慢慢鼓励他尝试。当宝宝完成一种新食物的尝试时，也要多多表扬他。
2、爸妈还应该注意及时给宝宝添加辅食，促进小宝宝消化能力，也需给他添加一些各种各样的健康食品，使他的味蕾感受并逐渐适应各种味道的刺激，这样才能有助于避免形成挑食的坏习惯。如baobei乐。益sheng菌，它里含有丰富的益生菌，有益菌通过菌落控制，直接杀灭有害菌，有益菌分泌大量乳酸等物质可抑制病菌的生长和繁殖，以提高机体的防御机能，恢复肠道的微生态平衡。baobei乐。益sheng菌让孩子的肠胃舒舒服服，从而促进孩子有进食的欲望变得不挑食。
3、零食是造成宝宝挑食的一大“罪魁”。因此，专家建议两餐之间最好不要给宝宝吃零食，让他保持一点饥饿感，才会好好吃饭。