保护眼睛的颜色设置
现代人几乎每天都离不开电脑。在工作、娱乐、交友、购物，甚至在买卖股票的过程中，电脑都是我们的好帮手。但是，电脑的辐射多对眼睛的伤害很大，而许多应用软件的背景，尤其是网页的底色通常被设定为白色，看久了，眼睛就会出现疲劳、酸涩，甚至流泪的现象。所以对眼睛刺激最大的就是屏幕底版的白色。卫生部近视眼重点实验室主任、复旦大学医学院眼科教授褚仁远说，绿色和蓝色对眼睛最好，建议大家在长时间用电脑后，经常看看蓝天、绿地，就能在一定程度上缓解视疲劳。同样的道理，如果我们把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的苹果绿，也可在一定程度上有效地缓眼睛疲劳等症状了。
这个苹果绿，或者称豆沙绿，的具体色彩值是：色调(Hue)84、饱和度(Sat)91、亮度(Lum)205。对应RGB值为(204, 232, 207)，对应网页色彩值为#CCE8CF。这个色彩参数，可以根据个人的喜好稍作修改，让自己用电脑的候感觉到最舒服为宜。把浏览器和窗口背景调成这个颜色，据说对眼睛有好处，尤其是用计算机时间比较长的人。
下面爱眼日专题我介绍如何设置电脑屏幕颜色和各种阅读器浏览器背景颜色以保护自己眼睛。
让眼睛舒服的颜色还有草绿，浅绿色，浅蓝色，浅褐色，亚麻布色。红色也是很刺激眼睛的颜色，看的时间长了，也容易产生眼干、眼涩等症状，加重眼睛疲劳。在用电脑时，如果环境光线不强，记得调整屏幕亮度，可以让眼睛更舒适。
修改应用程序窗口背景色WINDOWS XP
设置方法：打开控制面板中的"显示" 选择外观(appearance)->高级(advanced)，然后在项目(items)那栏选窗口(windows)，再点颜色(color)->其它(others)，然后把Hue(色调)设为85，Sat(饱和度)设为90，Lum(亮度)设为205。然后单击 添加到自定义颜色(Add to custom colors)，按“OK”->一直OK。
WINDOWS VISTA
在桌面空白处，单击右键-个性化-点颜色和外观下方的打开传统风格的外观属性获得更多的颜色选项，出现外观设置，点下面的高级，出现高级外观，点下面的项目->窗口，后面颜色->其它，色调85，饱和度125，亮度195->添加到自定义颜色->确定->一个一个确定，然后会出现请稍后。
WINDOWS 7
打开控制面板选择“外观”，然后在轻松访问中心下选择“打开或关闭高对比度”在窗口颜色和外观下选择“高级”，然后在项目那栏选窗口，再点颜色->其它，然后把设为85，饱和度设为90，亮度设为205。
PDF阅读器设置背景颜色Adobe Reader
打开Adobe Reader，然后选菜单里的“我”->“首选项”->“辅助工具”。在右侧可以修改背景颜色。
在页面背景里选其他颜色。把RGB三项设成204，232，207，其它不动，然后确定。
Foxit Reader 福昕阅读器
打开Foxit Reader 福昕阅读器，然后选菜单里的“工具”->“选项”->“文档”。在右侧可以修改背景颜色。
更改页面背景颜色。把RGB三项设成204，232，207，其它不动，然后确定。
CAJViewer
打开CAJViewer，然后选菜单里的“工具”->“参数设置”->“颜色”。在右侧可以修改背景颜色。
更改页面背景颜色。把RGB三项设成204，232，207，其它不动，然后确定。
修改网页背景色网页改背景色后大多数网页显示会有点奇怪。
修改IE网页背景颜色
修改窗口背景色后。打开IE，点击工具(TOOLS)，点INTERNET选项(INTERNET OPTIONS)，点右下角的辅助功能(Assessibility)，然后勾选不使用网页中指定的颜色(ignore colors specified on web pages)，然后点“确定”退出。或者指定用户样式表。样式表同下。
调整opera网页背景颜色值
.\profile\styles\user下新建个css文件,名字随便起(例myself.css).
输入如下代码：
------------------------
[email protected] "UTF-8";
/*
Name:设置背景色
*/
* {
background: #CBE7CE !important;
}
------------------------
opera工具->首选项->高级->内容->样式选项->我的样式表，使用刚刚新建的css文件。重启后起效。
修改firefox网页背景颜色
firefox可以强制指定网页背景色。在选项preference的content选项卡，Fonts&Colors部分有一个colors按钮，打开就可以指定Text & Background的颜色了，不过要不勾选“Use system colors”和“Allow pages to choose their own colors, instead of my selection above”这两个选项才能生效。Background的颜色不能随意指定，只能从既有的那些颜色中选择，这个就要通过设置about:config中的browser.display.background_color这一项来完成了，默认值是#FFFFFF，修改成#CCE8CF。
修改chrome网页背景颜色
chrome没有自带选项可以改网页背景色。不过有Change Colors插件可以实现。
