韧带拉伤可以劈叉吗？？！！
2个回答
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哪里的韧带拉伤？
如果是和劈叉有关的韧带，刚刚拉伤的时候，如果表演需要硬劈是可以的，不过会比较疼，恢复过程中特别是恢复初期的2－4周就不要劈了，恢复中的韧带一旦再次拉伤会很难再恢复如初，容易留下老伤。
当然如果平时你能劈30公分，现在只是劈180度，那应该问题不太大。
恢复后期要进行一些韧带功能恢复性训练，这时候就应该主动练练劈叉了，这样有助于韧带恢复。
总体来说完全恢复之前，劈叉的程度以不会造成太大疼痛为准。
如果是和劈叉有关的韧带，刚刚拉伤的时候，如果表演需要硬劈是可以的，不过会比较疼，恢复过程中特别是恢复初期的2－4周就不要劈了，恢复中的韧带一旦再次拉伤会很难再恢复如初，容易留下老伤。
当然如果平时你能劈30公分，现在只是劈180度，那应该问题不太大。
恢复后期要进行一些韧带功能恢复性训练，这时候就应该主动练练劈叉了，这样有助于韧带恢复。
总体来说完全恢复之前，劈叉的程度以不会造成太大疼痛为准。
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