打坐的正确方法
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舌尖——轻抵上颚
打坐姿势坐定后,便是静心入定时了,这个时候注意将舌头的前半部轻抵住上腭,而不是以舌尖用力抵上腭。嘴唇轻轻闭合,面部肌肉自然放松,上下牙稍留一缝,不相咬合。
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万里云天
2024-10-21 广告
2024-10-21 广告
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本回答由万里云天提供
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