在职场中，你与同事有矛盾吗？
让我印象最深刻的和同事之间的矛盾，就是因为一个项目的领导权，所以两个人争论不休，最后产生了很大的分歧，很长时间两个人都矛盾重重，所以面对矛盾时候，我们应该用另一种方法去解决，不要选择针锋相对
一是要冷静分析。发生矛盾冲突后，人们心理往往会进入一种应急保护状态，就是聚焦于对方的过错，一味指责对方的不是，甚至相像放大对方的缺点，而对自己却少于检点过失，即使有问题也百般辩解掩盖，这种心理是不利于解决问题的。有了矛盾冲突，首要的是让自己冷静下来，跳出这种应急保护心理，客观分析产生问题的原因。既要看到对方的不是，也要检查自己的不足，有些矛盾可能是一方有错，更多矛盾是双方都有问题，还有一些矛盾是因为误解。找准了问题的原因，才能针对性地“解扣子”，有效地进行矛盾化解。
二是要宽容大度。解决矛盾一个基本的态度就是要心胸宽阔、与人为善，想着还有那么多重要的事要做，何苦纠缠于这些鸡毛蒜皮的事中；想想“千里修书只为墙，让他三尺又何妨，万里长城今犹在，不见当年秦始皇”的典故，心里可能就敞亮多了。很多时候解决矛盾和问题，就是要“退后一步天地宽”，跨过心里这道坎。平复了心境，有了解决问题的好心态，就有了重要条件和前提，解决问题就好办多了。
三是要主动沟通。沟通是解决矛盾的重要手段，许多矛盾不能化解，缺少沟通是主要原因；问题如果不及时沟通，始终会成为一个心结，不仅不利于解决矛盾，也不利于身心健康。沟通要注意方式方法，要找到一个合适契机，要放低身段、真诚待人。如果过错主要在自己，就要敢于承认错误，以求对方的谅解；即使过错主要在对方，也不要得理不饶人，首先检查自己的不是，尽量给足对方面子；如果是工作中的一些误会，把事情讲清楚，啥事都没有了；还有的矛盾可能是人为挑起的，通过沟通也能识别少数“内鬼”，从而远离一些小人，少惹一些是非。
和同事之间出现矛盾，该怎样做？
第一招：主动沟通，率先让步。
在工作场合中，同事之间意见不合再正常不过，如果单纯是工作上的矛盾，那么，主动地与对方沟通，迈出第一步，尝试着去解决你们之间存在的问题。最关键的就是要就事论事，仔细复盘，充分理解双方的思路和想法，才能找到你们之间真正的矛盾点。在这种情况下，如果双方能各退一步最好，但要是各自有必须坚持的立场，那么就需要站在对方的角度去考虑问题，做出适当的让步，让步并不意味着放弃自己的原则，有时候，因为你的率先让步能够给予对方思考的时间，促成更好的解决方法，这样才能缓和关系，有利于日后的合作。
第二招：不予理会，学会忘记。
同事之间发生矛盾时，说出的话往往也会具有攻击性和威胁性，而对于这些言语，最好的应对方式就是不予理会，以免让矛盾愈演愈烈。虽说即便矛盾得以化解，但是，争吵中偏激的话语和情绪，往往还是会让很多人耿耿于怀，心里有个疙瘩解不开，在之后的工作中，这个疙瘩很容易变成“导火索”以及成见。
因此，不要把以往的矛盾太放在心上，学会忘记，大度一点。一方面是为了自身利益，不要树敌；另一方面，是为了不要因为情绪而影响自己的工作，再进而因为心理隔阂而产生沟通障碍。
