Question

如何生活？？

Answer 1

到了一定的年龄，人生所有的疑惑几乎可以全部浓缩成一个问题：应该如何生活？

那我们应该如何生活呢？我自己尝尝你在思考这个问题，也被这个问题所困惑。

有的人渴求着改变，因为会有一个新的开始；有的人寻求着安定，因为就想这样安安静静地过完余生。

有一位63岁的老奶奶，她一直过着一成不变，单一无趣的生活，她每天准时起床，准时用餐，用特定的清洁剂清洗家里，保证家里的一切整理一尘不染，厨房的工具要按顺序摆好，水杯要用杯垫等等，甚至她按照记录好的清单一一干活，以保证她的日子万无一失。因为她相信，只要什么都不变，生活就能永远持续下去。

然而，人生怎么可能用一纸清单来规划呢？

在书籍《清单人生》中，就记录了63岁的老奶奶布里特-玛丽，如何从这样单一、无趣的生活发生转变，又遇到了哪些困难，最后又如何应对的生活的？

作者：弗雷德里克·巴克曼，1981年出生于瑞典赫尔辛堡，以撰写博客和专栏起家。处女作《一个叫欧维的男人决定去死》在全球创下惊人销量记录后，第二部小说《外婆的道歉信》再掀阅读狂潮，巴克曼因此当选瑞典年度作家；中文版问世仅6个月就销售超过50万册，令他在中国读者中收获极高人气。

巴克曼的作品语言妙趣横生，并且总是能敏锐地捕捉到日常中的细节，通过小动作和微表情让每个角色都活起来。

01
她的清单式生活

布里特-玛丽她常常会做一个备忘录，备忘录上记满了她要做的事情，她就靠着这份清单记录过了一天又一天。这是一个患有洁癖外加强迫症的女人，对世界形成了固定的看法，无人能够改变她。

任何时候都要维持着看起来很得体的体面。就连血留在地板上，都会觉得太丢人，也不准眼泪滴到地板上，那样会留下印子，会被认为是不礼貌。

她不希望改变，不愿意出远门去体验不一样的生活，她的理想就是待在家里，过一成不变的日子，自己给自己铺床，自己用小苏打清理床铺。

她总是在意别人的看法，比如早上六点还不打开厨房的灯，她会认为别人以为她会睡懒觉；如果回答别人她不讨厌红酒，她会认为别人就此认为她是个酒鬼。

你瞧，她有这么多的毛病。总是为别人而活。你遇到过这样的人吗？刻板、固执、患有洁癖甚至强迫症。

我遇到过，这真的很难让人接受。因为你怎么做，他都不会满意，能挑出刺来，记得那段时间，洗衣、做饭，几乎所有的家务我全包了，结果最后他却说我懒、不够好......

02
突如其来的意外，生活的转变

可是有一天，这个63岁的老太婆没有了丈夫肯特（丈夫外遇离婚），她不得不出去找工作，离开她熟悉的生活，第一次为自己而活，来到博格小镇。

这样一个破落的小城，一群近似野蛮无礼的人，一个酒气熏天不得不在一起工作的残疾女人，一群热爱足球整天脏兮兮的小足球迷，生活就像那个突如其来的足球一样，当头棒喝之后就强迫她去面对眼前的一切。

从此，生活再也不是只有丈夫，一群孩子、一个坐着轮椅的女人、一个瞎子又懂足球的女人、一只老鼠走进了她的世界。

这一切充满未知的挑战，一切充满不可思议，一切就这么发生了，生活就在她不愿意改变的情况彻底改变了，在失控中获得了新的选择和新的期待。

所有的婚姻都有不好的一面，因为所有人都有弱点。她还是会常常想念肯特，常常会拿遇到的人和肯特去做对比，她会想念肯特的一些习惯，以及她和肯特生活在一起的自己。有些时候，继续生活下去还是比较容易的，你甚至不需要知道自己是谁。

玛丽的一生尽显为别人而活的风格。原来她之所以会成为今天的她，是因为在她童年时候姐姐早逝，被一场车祸带走了生命，父母心痛为什么活下来不是姐姐而是她，一个家庭开始破碎了，从小面对着冷漠的父母，孤零零一个人，长大后嫁给一个大男人主义的丈夫……所有的因素的叠加，造就如今的她。

生活在姐姐的阴影下，渴望得到妈妈的认可，她希望肯特能够看到因为她而变得干净明亮的房间，他们从来都没有说过感谢她，他们总是选择了忽略。

在博格，她仅仅做了自己想要去做的事情，她使娱乐城变得干净，改变了大家的一些恶习，接受人们的生活习惯，也极力用通过自己的努力去影响那里的人，改变大家对这个落魄的小镇的看法，使整个小镇都看起来变得积极向上起来。

这是她的功劳，然而她对大家对她的认可感到震惊，人们能够看到她的努力和付出，虽然她总是一本正经的不以为然，但心里的一阵阵窃喜，唤醒了她对生命的认知。她终于开始关注到一个终极问题：应该如何生活？

03
关注内心、审视自我

玛丽在博格生活的这段经历，它不是一段插曲，而是突然摆在玛丽面前的一个关于生活的难题。她精疲力竭的从原来的生活来到这里，竭尽所能的去面对，或许就是：人到了一定的年龄，人生所有的疑问都可以浓缩成为有个问题：应该如何生活？

这一个看起来没有标准答案的问题，它关乎时间，关乎每一个人对它不同的理解。“我年纪大了，不适合去巴黎了。"

“巴黎年纪多大？”面对这个问题，玛丽开始关注到自己的内心，开始审视自我。在博格的每一天，她都在与自己对话，无论是给一只老鼠准备餐饭，还是与别人对话，还是默默地回忆过往生活，她其实是在与自己进行对话，在寻找自己。

最后，外遇的丈夫肯特返回来寻找玛丽，朴实的斯文在默默地献着他的倾心，玛丽该做何选择？

她既没有回到丈夫的身边，也没有接受斯文的倾心，而是正视自己的内心，尊重自己的梦想，抛开一切为自己活一次。

布里特-玛丽，六十三岁，独自驾驶，载着足够多的汽油，出发去了她梦想的地方——巴黎。

如何生活，取决于你的心态，而非年龄。有生之年，有勇气抛开世俗的眼光，能够努力去做你想要做的事情，那真是一件幸运的事。

Answer 2

我最喜欢思考的不是人生，而是生活。我不注重一生人里，要取得多少成就，要涉足多少个领域。我注重每一天里应该怎么过日子，在生活里包括了工作、吃饭、睡眠、业务兴趣爱好。我思考应该怎么将工作做好，既定下长远的大目标，也定下短期容易实现的小目标。经常达成这些小目标，可以享受到这些小成功带来的快乐。另外就是要抱着怎样的心态来面对工作，特别是工作中的失败，以及平凡工作的枯燥。

吃饭和睡眠又是很重要的事，生活其实就是一种追求美好，享受美食就是一种追求美好，注重食物的营养也是一种追求美好，煮一顿饭菜则是亲手创造美好。当然这有个时间的问题，毕竟煮一顿饭需要花两个小时的时间。而且每一顿都享受极致的美食，也会令味觉以及大脑疲劳。所以应该每周抽出一到两次的时间，为自己煮一顿美味的饭菜。睡眠当然就是要睡得舒服了，舒不舒服区别很大，睡眠是生活中很重要一部分。

假如一个人从事的是平凡的工作，那么业余的兴趣爱好将会成为很重要的一部分，所以文学、音乐、绘画和舞蹈成为了崇高的艺术。因为它们能为我们带来快乐，我们的生活其中很美好的一部分便是来源于它们。

娱乐生活中还有电视、网游、电影和KTV。电视和网游都是非常容易从事及实现的娱乐活动，看电视节目娱乐了自己，而且不用花什么脑筋，因此很多人喜欢这项活动。电影则电视的一种高级版本。KTV是一种自己要去唱的歌曲艺术，人们在亲身去从事这种艺术的时候，获得了一种乐趣。另外亲自作曲、填词、演奏，又会有更加大的乐趣。

而网游是一种模拟的游戏，人们通过联想身临其境于虚拟世界，并且可以在虚拟世界做各种的事。但是人们大多喜欢玩战争类游戏，原因是成为一个统帅指挥千军万马，成为一个勇士或恶魔去搏斗，甚至是一次一次英勇牺牲，都会给人带来乐趣。但是我们要考虑到这是个虚拟世界，一切都是假的。而且战争杀戮带来的乐趣，来源于我们从一条鱼一直进化成人类过程中，与各种野生动物和各种其他民族的残酷斗争，过程中进化而来的DNA。我们人类的DNA会奖赏自己去勇敢、不怕艰险和牺牲、去将对方杀死，因为这样我们人类作为一种动物就能获得食物。我们了解到了自己DNA的机制，就要减少玩战争游戏。

亲情、友情和爱情是人生，也可以是生活。下了班思考一下如何将亲情、友情和爱情经营好，是一件非常有意义又快乐的事。即使是在网络中，与亲人朋友沟通一下也会非常有意义。特别地是用文字去交流，比起用照片和视频要快乐得多。因为写作是一件令人快乐的事，驾驭文字去表达自己的想法是会获得快乐的。如果表达得很好，写出很唯美的文字，写出了很巧妙的文字，那还成为了文学创作

Answer 3

我最喜欢思考的不是人生，而是生活。我不注重一生人里，要取得多少成就，要涉足多少个领域。我注重每一天里应该怎么过日子，在生活里包括了工作、吃饭、睡眠、业务兴趣爱好。我思考应该怎么将工作做好，既定下长远的大目标，也定下短期容易实现的小目标。经常达成这些小目标，可以享受到这些小成功带来的快乐。另外就是要抱着怎样的心态来面对工作，特别是工作中的失败，以及平凡工作的枯燥。

吃饭和睡眠又是很重要的事，生活其实就是一种追求美好，享受美食就是一种追求美好，注重食物的营养也是一种追求美好，煮一顿饭菜则是亲手创造美好。当然这有个时间的问题，毕竟煮一顿饭需要花两个小时的时间。而且每一顿都享受极致的美食，也会令味觉以及大脑疲劳。所以应该每周抽出一到两次的时间，为自己煮一顿美味的饭菜。睡眠当然就是要睡得舒服了，舒不舒服区别很大，睡眠是生活中很重要一部分。

假如一个人从事的是平凡的工作，那么业余的兴趣爱好将会成为很重要的一部分，所以文学、音乐、绘画和舞蹈成为了崇高的艺术。因为它们能为我们带来快乐，我们的生活其中很美好的一部分便是来源于它们。

娱乐生活中还有电视、网游、电影和KTV。电视和网游都是非常容易从事及实现的娱乐活动，看电视节目娱乐了自己，而且不用花什么脑筋，因此很多人喜欢这项活动。电影则电视的一种高级版本。KTV是一种自己要去唱的歌曲艺术，人们在亲身去从事这种艺术的时候，获得了一种乐趣。另外亲自作曲、填词、演奏，又会有更加大的乐趣。

而网游是一种模拟的游戏，人们通过联想身临其境于虚拟世界，并且可以在虚拟世界做各种的事。但是人们大多喜欢玩战争类游戏，原因是成为一个统帅指挥千军万马，成为一个勇士或恶魔去搏斗，甚至是一次一次英勇牺牲，都会给人带来乐趣。但是我们要考虑到这是个虚拟世界，一切都是假的。而且战争杀戮带来的乐趣，来源于我们从一条鱼一直进化成人类过程中，与各种野生动物和各种其他民族的残酷斗争，过程中进化而来的DNA。我们人类的DNA会奖赏自己去勇敢、不怕艰险和牺牲、去将对方杀死，因为这样我们人类作为一种动物就能获得食物。我们了解到了自己DNA的机制，就要减少玩战争游戏。

亲情、友情和爱情是人生，也可以是生活。下了班思考一下如何将亲情、友情和爱情经营好，是一件非常有意义又快乐的事。即使是在网络中，与亲人朋友沟通一下也会非常有意义。特别地是用文字去交流，比起用照片和视频要快乐得多。因为写作是一件令人快乐的事，驾驭文字去表达自己的想法是会获得快乐的。如果表达得很好，写出很唯美的文字，写出了很巧妙的文字，那还成为了文学创作

Answer 4

我们应该怎样生活？一起来看看几条我认为正确的生活方式。
1.睡得早一点
晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会给你的身体带来一定的健康风险。所以一定要早睡，建议23点前上床休息。
2.喝水勤一点
等到口渴了才想起喝水，这时身体已经处于缺水状态了。朋友们要学会未渴先饮，每天按时主动饮水。尤其是晨起一杯温开水可润肠通便，睡前一杯温开水可降低血液粘稠度，有益健康。
3.运动多一点
运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。久坐容易使肌肉衰退与萎缩，还会造成颈肩腰椎的过度劳累，因此，多走路、勤活动，才是健康之道。
4.适当懒一点
生活那么辛苦，想懒一点也可以嘛！更何况，懒还有许多的好处，有时候懒一点反而更健康、快乐！懒一点的人不会想太多，伤脑伤神地计较一些小事很累，生活糊涂地过，反而落得一个淡然、清净、心宽。
5.旅游要一点
读万卷书不如行万里路，多出去走走，你会发现这个世界真的很美。美好的风景能让你忘却一切烦恼。没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，别犹豫。等到晚年的时候体力就未必能跟得上你的心了。

Answer 5

下去
1. 关注自我
要想日子过得好，就先要关心自己，注重自己的身心健康，充实自己的内心。每天应该安排时间作放松身心的活动，可以读读书，做做运动，唱唱歌，可以做一些想做的事情，去安慰自己，情绪上的积极态度是给自己的最好的礼物，让自己的精神得到释放。

2. 关注家人
要日子过得好，除了要关心自己，也要关心自己的家人，多多照顾家人，有时间可以去花点时间陪伴家人，吃吃饭，聊聊天，做一些家庭活动，让家人感受到我们的关心和爱护，多多跟家人分享自己的心情和经历，让家人知道自己的事情。

3. 合理安排生活
生活要有规律，要合理安排，这样才不会太累，也会有一定的节奏感，每天养成良好的习惯，比如早睡早起，做一些有益的事情，不要把自己的时间浪费在无用的事情上，把自己的精力集中在有意义的事情上，这样日子就会过得更好，生活也会变得更有意义。