Question

30岁的女人应当如何生活？

Answer 1

当我对现在周围的一切报有更少的兴趣的时候；

当我发现周围的环境都变的和小时候不一样的时；

当同学聚会的时候男生都挺着将军肚，女生的话题都是老公孩子的时候；

当工作中我面对的都是无解的难题有明确答案的？部门小朋友都能做的时候；

当在雄心壮志和现世安稳中我越来越摇摆的时候；

当我不再为新的一年充满期待的时候；

当我不再寻求理解的时候；

当我你不再知道当红歌星的名字的时候；当我十分了解自己的穿衣风格，早晨衣柜里顺着拿一身，喷一点香水就出门的时候；

当我双十一对任何优惠活动没有兴趣的时候，甚至有点研究不懂得时候；

当我发掘每一天都是一样的规律，一样的节奏，生活中只剩下房贷和保险的时候；

当最能引起我兴趣的事情只有孩子的生活健康状况和孩子的学业成绩而不是自己的任何爱好时；

我发现，我已经不在年轻了。

但是，不再年轻不表示我已老了，30岁的自己只是更加成熟了，而且我享受这种成熟带来的笃定。会有一种想到要经历事情，有一种轻松和游刃有余的感觉，这种感觉，就是让我觉得年轻。反而是20多岁，对人生充满无力感的时候，那会儿才觉得自己老了。

不再年轻的自己

Answer 2

1.女性随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐出现下降的趋势。女人过了30岁之后建议最好生活要规律、保证良好的睡眠、养成良好的生活习惯，不要烟酒过度。这样对维护卵巢的功能都会起到一定的辅助性作用。
2.另外在饮食上也建议多吃含有雌性激素的食物，多喝豆浆、蜂王浆、蜂蜜，多吃花生酱、洋葱、黑豆、香椿，这些食物当中都分别含有动物性雌性激素，或者植物性雌性激素，对维护卵巢功能也会起到一定的辅助性的作用。
3.当女性卵巢功能衰退以后，不仅是容貌上出现衰老的情况，身体的状况也会出现相应的变化。会潮热、多汗、情绪变化、性欲下降等，甚至还可能会导致心血管疾病以及骨质疏松的情况。