(1/4)练习蛙跳时跳的过猛了把腰伤了当时很疼都站不起来，回去躺了一晚上就好很多了过一两天就基本好了... 20
(1/4)练习蛙跳时跳的过猛了把腰伤了当时很疼都站不起来，回去躺了一晚上就好很多了过一两天就基本好了。之后腰弯的时间长或者对住那个巧就会腰伤复发...
(1/4)练习蛙跳时跳的过猛了把腰伤了当时很疼都站不起来，回去躺了一晚上就好很多了过一两天就基本好了。之后腰弯的时间长或者对住那个巧就会腰伤复发
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1、你的症状很可能是肌肉拉伤或肌膜炎；
2、很可能与你的运动方式不正确有关；
3、你的症状睡硬板床、烤电可以缓解，必要时可服用消炎药。
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3、你的症状睡硬板床、烤电可以缓解，必要时可服用消炎药。
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那你需要去医院检查了
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你好，我也这样，你治好了吗？
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医院
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