Question

如果生活是痛苦，那要怎么样才能体会快乐呢

Answer 1

意思是：人活着本身是痛苦的。但扣除八九成的不如意，至少还有一二成是如意的、快乐的、欣慰的，如果想要体验快乐人生，就要常想着那一两成好事，这样就会感到庆幸、懂得珍惜，不至于被八九成的不如意所压倒。

扩展资料：

林清玄（Lin Qingxuan，1953年2月26日—2019年1月23日），生于中国台湾省高雄旗山，毕业于中国台湾世新大学。当代作家、散文家、诗人、学者，笔名有秦情、林漓、林大悲、林晚啼、侠安、晴轩、远亭等。

林清玄著有散文《查塔卡的杜鹃》，文章《和时间赛跑》、《桃花心木》选入人教版、北师大版小学语文课本。曾任台湾《中国时报》海外版记者、《工商时报》经济记者、《时报杂志》主编等职。林清玄是台湾地区作家中最高产的一位，也是获得各类文学奖最多的一位，也被誉为“当代散文八大作家”之一。

2019年1月23日，林清玄去世，享年65岁

参考资料来源：百度百科——林清玄

Answer 2

一、要有良好的心态要想自己每天都没有烦恼和忧愁，快快乐乐的，具备良好的心态这个是关键，如果生活态度不够乐观和积极，再开心和快乐的事情对于你来说都是没有任何影响的，没有任何意义的，所以要有良好的心态，那么看待事情的态度也比较积极和乐观，那也没有什么困难可以阻挡你追求幸福了。

二、善于发泄自己内心的压力遇到委屈的事情，要学会找到正确的方法来发泄，不要一直积压在自己的内心，长久以往，只会让自己的变得更加的沉默寡言，对待生活的态度也比较消极，久而久之，很容易产生极端的想法，做出一些失去理智的事情。遇到事情一定要认真对待。

三、学会倾诉每一个人都有自己的闺蜜和红颜知己，遇到什么不顺心 的事情可以对自己信任的人倾诉，也可以采纳一下别人的建议，多听听别人是怎么说的，自己也要多加思考，让自己轻轻松的过好每一天。

四、学会勇敢面对在追求快乐的路途中难免会有挫折和困难，遇到问题要勇敢的去面对，不要退缩，逃避是解决不了任何问题的，等你有勇气面对一切困难的时候，你会发现，其实这些只不过是磨练自己的一些经验而已，没有什么大不了的。

五、多看看书在自己遇到问题，解决不了的时候，书是我们最好，还能通过阅读的朋友，它会帮我们解决一些我们解决不了的问题和困难，不但可以帮助我们增长我们的学识还可以让我们有一种一览众山小的感觉，还能通过书籍的淡淡书香来熏陶我们的气质。

六、多培养自己的一些兴趣爱好现在的人不是电脑就是手机，对于其他的兴趣爱好几乎为零，身体素质也逐渐下降，抵抗力也越来越弱，这样的身体素质怎么可能抵挡得了即将要面对的困难和挫折，要多出去锻炼身体，提高自己的身体素质，让自己全身心得到释放，心里和精神上的压力也可以得到暂时的释放，这样才能快乐的生活。