Question

本人男，21岁，身高173，体重51Kg，看上去弱不禁风。不管怎么吃体重都不会加。而且已经好几年保持

本人男，21岁，身高173，体重51Kg，看上去弱不禁风。不管怎么吃体重都不会加。而且已经好几年保持这个体重了。我该怎么增肥?

Answer 1

你算是找对人了，我觉得瘦没怎么？关键要有一个强健的身体。其实你根本不须要增肥。你是不是决得自己很瘦弱，其实要女生看着一个人结实，是要看他强不强壮，所以不要增肥，你只要去健身房多多锻炼，锻炼出结实的身体就ok了，绝对独创，望采纳。

Answer 2

晚上吃饭。八九点钟吃。这时候吃爱胖。可以吃点胶原蛋白粉类的东西。平时吃点巧克力。也可以喝奶粉代替喝牛奶。

Answer 3

瘦还不好，还有人想胖，唉 ，多吃肉把，尤其是在你晚上要睡觉的时候，吃饭，会让人发胖，还有就是晚上喝酒，让人胖