Question

怎么改变自己怂怂弱弱的气质？

Answer 1

改变自己的气质需要通过一些努力和实践。以下是一些可能有帮助的建议：

• 健身：参加健身房或其他体育锻炼活动，增加自己的身体素质，提高自信心。

• 学习自我表达：学习如何更好地表达自己的想法和观点，可以参加辩论社或演讲比赛等活动，提高自己的口才和表达能力。

• 学会说"不"：不要害怕拒绝他人的要求，学会说"不"，并且坚持自己的立场和原则，这样可以让自己更加自信和有主见。

• 多与人交流：和不同类型的人交流，包括领导、同事、朋友等，可以让自己更好地适应各种情况和环境，提高人际交往能力。

• 学会自我评估：时常反思自己的表现和行为，及时发现自己的不足之处，并加以改正。

• 培养自信心：可以尝试鼓励自己，给自己制定一些小目标，并逐步实现这些目标，提高自信心。

总之，改变自己的气质需要一定的努力和时间，需要不断地练习和实践，才能最终取得成功。

Answer 2

第一，记住：

没有人在乎你说话有没有到照顾他的感受。

没有人TMD在乎你说话有没有到照顾他的感受！

没有人TMD在乎你TMD说话有没有到照顾到他的感受！

别太上心。

每个人都只在乎自己。

就算你说错了什么话，用不了多久就会被忘掉。

就算你不可理喻，百年之后记住的人都死掉了。

就算你当场社死，大不了要命一条直接退出。

第二，因为我碰到恶心的人多了，发现以前的性格一点用没有。你照顾了别人感受，别人不会感恩，而是得寸进尺恶心你。她都能这么自信地损你，你怕啥。大不了……

第三，情爱中工作中受过的忽视太多。发现自己就是个底层鼠鼠。

不要自视过高，太把自己当回事。把自尊看得太高才会小心翼翼，自卑是另一种形式的自负。

改变习惯啥的不管用，那就是在否定现在的你！你看看那些自信的人，真的是很自律吗？

承认真实的自己，你就是有这样那样的缺点，你就是猥琐至极，你就是复杂的个体，因为，你是人。

你不需要得到所有人的喜欢，那是不可能的。

你想要人喜欢，就注定有人讨厌你。

想要所有人喜欢的结果就是所有人都讨厌。

你以为别人不会喜欢那个真正的你，错了，或许他们的内心比你还恶心猥琐。

自信其实不是需要自律，而是需要：自爱。

你应该照顾自己的感受，而不是别人的。

第四，你要明白你为什么会怂会懦弱。

这不怪你。这不是天生的。