Question

近视不戴眼镜会怎样 近视不戴眼镜会加重吗

Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

5

近视不戴眼镜可以缓解吗

1.100度以下的近视可以暂时不戴眼镜，通过日常护理来控制近视发展速度，比如经常眨眼睛使血流畅通，或用冷热毛巾交替敷眼，来缓解眼部疲劳;不要目不转睛盯着一处地方看，这样对眼睛危害极大，一方面神经高度紧张会导致眼睛发胀，视神经功能减退，另一方面长期近距离用眼会促使轴性近视发展;再者，眨眼动作减少，导致眼球缺少润滑和保护，容易引起眼球炎症。

2.100度以上的近视人群，不论看远看近都要戴眼镜，不戴的话，看书工作时两眼对目标凑太近，容易加深近视。