Question

关于膝盖骨折后弯曲练习的问题

病情描述(发病时间、主要症状等)：
我手术后已经有五十天了，医生说可以做弯曲练习了，已经练习了一星期了，但是我弯到应该是一百二十度左右，好像有东西顶住那样，弯不下去，真的感觉到顶住了，不是痛的问题，就是到了那个位置弯不下去，弯到那个位置自己也感觉到突然定在那里啊，定得很厉害啊，这是正常的吗，是不是要坚持呢，如果是的，我会硬把它弯下去的，请有经验的朋友帮忙一下，或者是用什么方法最好呢谢谢了

Answer 1

您这是关节囊、肌肉、肌腱等软组织挛缩了
这种情况是骨折的正常并发症，唯一的解决办法就是硬弯下去。
进行锻炼的时候您要记住：不能操之过急，一定要有耐心。过轻的锻炼达不到锻炼目的，过强的锻炼会造成比较明显的牵拉伤反而影响恢复。
每次锻炼到不能再屈曲的时候，力量应该缓慢增加，力量逐渐增加后，会出现关节的疼痛，要忍住一定的疼痛，疼痛比较明显的时候就可以放松了。
每天应该坚持一定量的锻炼。
锻炼后关节会疼痛，这是因为软组织牵拉后损伤的造成的，一般不需要特别的治疗，用力过度造成比较严重的疼痛时应该适当口服镇痛药物。
热敷可以让血液循环更好，可以使损伤的软组织较快的恢复

Answer 2

这是肌肉萎缩，手术时破坏了骨膜肌肉长在骨头上了，要拉开，正常现象，继续锻炼不要怕痛 呵呵，躺在床上脚踩在床头上锻炼

Answer 3

骨折术后康复小方法，你来收藏转发一下吧，骨折膝盖弯曲康复训练，方法值得学习