Question

最简单的减肥方法是什么?

Answer 1

什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？

Answer 2

俺觉得吧 还是应该节食 配合运动。俺也在减肥呢，努力哦 祝你成功

Answer 3

少吃多餐，没事甩甩手臂，尽量高的提提腿，曾经滴我从113瘦到98，不过后来吃东西没节制现在又开始发点福了呵呵

Answer 4

从饮食和运动下手才是最健康的减肥方法，早餐吃饱饱没关系；中餐的米饭尝试逐渐减少到半碗，多吃蔬菜来达到饱足感；晚饭尝试只以杂菜煲代替，只放盐来调味哦，不用油和糖等， 多种瓜菜煮出来其实很好吃的，

Answer 5

原地跑！赵奕然的方法挺好的！可以试试！