Question

嗜睡、多梦、疲惫、记忆力衰退的原因是什么呢？要怎么办呢？

最近一段时间特别的困，沾床就着，可是睡觉质量不好，一直做梦，无论多早睡觉，早上都起不来。而且特别容易忘事，感觉记忆力一点都没有的状态。每天都没精神。求解！

Answer 1

引起记忆力下降的原因很多，其中，长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气，烟酒过量等等，都会导致记忆力衰退，这是生理上的原因.长期过分地焦虑、忧郁心理压力过大等等，也可以使记忆力减退，这是心理上的原因.广州一禾生物科技有限公司生产的天才一号保健效果不错，可以试一试。

Answer 2

根源在于思想负担和压力,去试着改变,会有所改善.
太严重的话建议中医中药调理。

Answer 3

第一可以能和季节有关,也有可能是白天工作或者学习压力大,照成晚上睡眠质量下降的缘故,大脑处于亚健康的状态,建议您补充点金钻亨,金钻亨是一款很好的补脑产品,他不仅可以清除脑部的自由基,缓解脑部的压力,还可以醒脑,提高记忆力.